…la poudre de pistaches et d’amandes, l’œuf entier, le sucre et le beurre fondu. Bien mélanger. Dans une moule à tarte pas trop grand, disposer la première pâte feuilleté. Couper…
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Menu Weight Watchers 10 en Smartpoints
… Mercredi ( 30 Smartpoints) *Petit déjeuner (8 Smartpoints) Bowl cake banane chocolat, café *Déjeuner (13 Smartpoints) (Restaurant) Onglet grillé, ratatouille et riz, un café gourmand 😉 *Gouter (1 smartpoint)…
Menu Weight Watchers 11 en smartpoints
Pas de recette, mais un nouveau menu aujourd’hui. J’ai adapté ce menu selon la saison, avec les fruits et les légumes de saison. J’essaie comme vous le savez de varier…
Tartelettes healthy au chocolat et flocons d’avoine
…et gourmand ! Encore meilleur le lendemain car la crème chocolat est plus compact. Ne faite pas vos font de tarte trop épais, c’est meilleur. Vous pouvez auusi garnir les…
Compotée d’aubergines et tomates
…Ingrédients pour un grand bol de Compotée d’aubergines et tomates : 3 propoints en totalité (weight watchers) 3 smartpoints en totalité VERT (weight watchers) 3 smartpoints liberté en totalité BLEU…
Assiette complète patate douce, haricots rouges, crudités, sauce au thon
…recettes) Assiette complète légumes au four, riz, avocat et saumon fumé Assiette complète lentilles, patates douces, brocolis et avocat Mes raccourcis pour vous simplifier la vie Voici quelques liens pour…
Mon ebook spécial Petits Déjeuners sains et équilibrés
Coucou, ça y est, mon nouvel ebook spécial Petits Déjeuners est sorti au prix de 4.90 euros. Je suis tellement contente de cet ebook. Il répertorie mes recettes salées…
Cookies légers aux flocons d’avoine
…jusqu’à ce que cela forme une purée homogène. Ajouter les flocons d’avoine, mélanger. Former des petites boules (pour moi de la taille d’une prune) et les déposer sur la plaque…