Manger mieux - Rachel Cuisine

Rachel vous coach

Je vous apprends
à perdre du poids
avec plaisir

Ne pas manger moins, mais manger mieux

Je vais vous apprendre à perdre du poids grâce à de meilleures habitudes alimentaires, pour vous sentir mieux

Coaching

Individuel à distance,
à domicile ou en groupe

Ebook

Des recettes,
des menus, des astuces

Recettes

Légères,
mais gourmandes…

L’équilibre alimentaire, c’est la santé

Mon but, vous aider à atteindre vos objectifs, sereinement et avec plaisir

Rachel souriante dans sa cuisine habillée en rose

Je suis Rachel,
passionnée de cuisine et de nutrition.

J’accompagne les personnes qui souhaitent mincir et atteindre leur poids de forme de manière durable et avec plaisir.

Mes recettes de cuisine légère

Dos de cabillaud, riz complet et légumes de saison

Le salé

Recettes gourmandes et légères !

Menus équilibrés

7 menus pour une semaine équilibrée

Le sucré

Se faire plaisir sans culpabilité

Gâteau pommes et noix

23 Mar 2014 | Les desserts aux fruits, Les gateaux aux fruits

Voici ma deuxième participation à un tour en cuisine numéro 146. Je devais choisir une recette sur le blog benecuisine . C'est Nadia du blog http://cuisinesimple28.canalblog.com qui doit choisir et faire une de mes recette. J'ai choisi de...

Boulettes de poulet farcies au carré frais

21 Mar 2014 | Les viandes

J'aime beaucoup le poulet, mais c'est bien de varier un peu les goûts avec le même produit ! Voici une recette de boulettes saine et équilibrée. Vous pouvez accompagner les boulettes de féculents et de légumes pour un plat complet. Ingrédients pour...