Vous aimez le risotto? Alors voici un Risotto poireaux, carottes et chorizo. Une recette bien appréciée avec les températures actuelles … soleil, ou es tu ?? Habituellement, les risottos sont hypers caloriques car que du riz, de la crème et du parmesan … mais dans cette recette, avec les légumes et le chorizo, pas besoin de … Voir la recette →

Aujourd’hui le plein de légumes de saison avec une Poêlée de légumes de printemps et petits pois. Et oui les premiers petit pois Français et les premières courgettes Françaises sont arrivés sur les étales à mon plus grand bonheur ! J’essaie au maximum d’acheter mes fruits et légumes locaux, aux petits producteurs du coin 😉 Je … Voir la recette →

Envie d’une recette saine et rapide ? Voici une Salade lentilles, truite fumée et pomme. Une recette hyper facile à réaliser en 2 minutes chrono ! Si vous n’aimez pas se sucré-salé, vous enlevez juste la pomme. Ici les lentilles font office de féculents car nous avons le saumon ou la truite fumée en guise … Voir la recette →

Un nouveau petit déjeuner : un Porridge cuit pomme, myrtilles, sans œuf ni banane. Voici la recette en vidéo : INSTAGRAM. Ici pas de banane, ni d’œuf. Une recette très rapide à réaliser, avec des aliments sains. Pensez à varier vos petits déjeuners pour une bonne hygiène de vie et apporter tout ce dont votre corps … Voir la recette →

Pour un apéro lors de votre week-end, pourquoi ne pas faire des crudités avec un Dip ou sauce au thon légère pour l’apéro ? Pour celles que j’accompagne (ou que j’ai accompagné), vous savez que l’apéro est important pour moi ! Ce n’est pas parce que je mange de manière assez équilibrée que je zappe les … Voir la recette →

Une recette d’accompagnement aujourd’hui, des Muffins invisible aux carottes. Une recette vraiment très simple à réaliser, avec peu d’ingrédients. J’utilise un fromage ail et fines et herbes à tartiner dans cette recette, mais si vous n’en avez pas ou si vous n’aimez pas, vous pouvez le remplacer par le fromage de votre choix, un peu plus … Voir la recette →

Une recette de collation aujourd’hui : un Mug cake aux pépites de chocolat. Pour celles qui me connaissent et qui me suivent, vous savez que je goûte tous les jours et que je suis gourmande 😉 Pour un équilibre alimentaire, il ne faut pas manger tous les jours un mug cake, mais de temps en … Voir la recette →

Voici la recette de mon Pain sans gluten au Vitaliseur. Cette recette est vraiment un classique à la maison. L’avantage est qu’elle est hyper simple et rapide à réaliser, le plus long étant la cuisson à la vapeur douce ou au four. Si vous souhaitez un code promo pour le Vitaliseur de Marion, envoyez un … Voir la recette →