Aujourd’hui, c’est l’été … c’est cool ! Fête de la musique ce soir? Si vous sortez, faites les bons choix alimentaires, soyez raisonnable avec l’alcool et amusez vous bien 🙂 L’envie de salade revient et c’est tellement plus facile de manger de manière saine et équilibrée avec tous les fruits et légumes de l’été. J’aime … Voir la recette
Vous connaissez le One pot pasta ? C’est un plat unique, facile, rapide et tendance qui fait fureur ! Prêt en 15 minutes chrono, c’est un plat idéal si vous êtes pressé(e) ou tout simplement flemmard(e) ! 🙂 Le principe, dans une casserole, vous mettez tout en même temps : les pâtes de votre choix, les … Voir la recette
Un petit gratin tout simple à réaliser avec un reste de pâtes, des épinards et du saumon fumé. Pour ceux qui n’aiment pas les épinards, vous pouvez les remplacer par des poireaux ou des courgettes par exemple. Ingrédients pour 1 Gratin de pâtes, épinards et saumon pour 4 personnes : 8 propoints la part (weight watchers) … Voir la recette
Un plat complet pour toute la famille, rapide et simple à préparer. Une recette saine, et rassasiante. Pour équilibrer votre repas, manger des crudités en entrée ou une soupe pour la portion de légumes. Une recette idéale pour les soirs de la semaine ou le temps est compté et précieux ! Ingrédients pour 2 personnes … Voir la recette
Vous avez adoré ma première version de one pot pasta léger, voici donc une nouvelle recette, à base de pâtes, poulet et courgettes. C’est une recette simple et rapide à réaliser. Elle est saine et rassasiante. Ingrédients pour un One pot pasta poulet, courgettes, curry pour une personne : 9 propoints la part (weight watchers) 9 smartpoints … Voir la recette
Vous aimez les épinards ?? Moi j’aime bien. C’est l’un des végétaux les plus léger. Très digeste, riche en fibres, en potassium, en calcium et en magnésium, il stimule le transit. Dans cette recette, j’utilise des épinards frais, mais vous pouvez utiliser des épinards surgelés nature. Ingrédients pour 2 personnes Pâtes aux épinards sauce au … Voir la recette
Un reste de saumon fumé, de belles courgettes de Nice et une envie de pâtes voici un plat rapide et trop bon ! Ingrédients pour 2 personnes 9 propoints par personne (weight watchers) 10 Smartpoints par personne (weight watchers) 9 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) – 150 g de pâtes crues (sans gluten pour moi) … Voir la recette
C’est encore la saison des poireaux et j’aime bien l’associer à des pâtes. Il me restait du saumon fumé et du hareng fumé, donc voici une petite recette en total improvisation ! Un plat complet, assez rapide à préparer !! Ingrédients pour 4 personnes de Pâtes à la fondue de poireaux, saumon fumé et … Voir la recette
