J’adore le chou fleur, tout simple, cuit à l’eau … mais ce n’est pas le cas de tout le monde à la maison !! Pour faire manger du chou fleur à mes enfants, ils faut ruser … Ingrédients pour 6 personnes 2 propoints par personne (weight watchers) 2 Smartpoints par personne (weight watchers) … Voir la recette
Il me retsait des champignons de Paris frais, mais je n’avais pas envie de les manger en poélée … c’était soit en soupe, soit en mini gratin … Ingrédients pour 4 flans Flan ou mini gratin aux champignons 1 propoint par flan (weight watchers) 1 Smartpoint par flan (weight watchers) 0.5 smartpoints Liberté par … Voir la recette
Ca y est, nous sommes en automne. Même s’il fait encore très beau et bon chez nous, j’ai commencé les soupes le soir. C’est très bizarre car mon fils déteste les légumes, mais il adore mes soupes ! Une bonne raison pour commencer à manger des soupes !! Ingrédients pour 5 personnes de Velouté poireaux … Voir la recette
Voici une recette que j’ai trouvé sur le blog mes inspirations culinaires. L’idée est très sympa … j’ai modifié et allégé un peu la recette … Ingrédients pour 4 personnes de Escalope aux aubergines et mozzarella 4 propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers) 2 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) … Voir la recette
Aujourd’hui une recette avec les restes ! Un reste de poulet grillé, de ratatouille, du boulgour… et voilà ! Ingrédients pour 2 personnes 6 propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers) – 60 g de boulgour – 200 g de poulet grillé – 400 g de ratatouille (maison pour moi) … Voir la recette
J’aime beaucoup les aubergines. Avant je les faisais dégorger au sel avant des les cuisiner pour enlever l’amertume, mais lorsque c’est lka saison, pas besoin de passer par cette étape ! C’est une version light d’aubergines aux parmesan car je ne fais pas frire les aubergines, je ne les pane pas non plus ! … Voir la recette
De beaux haricots plat en faisant mes courses et une envie de salade … Ingrédients pour 4 personnes de Salade haricots plats, tomates et bacon 1 propoint par personne ( weight watchers) 1 Smartpoint par personne (weight watchers) 1 smartpoint Liberté par personne (weight watchers) – 500 g de haricots plat – 2 tomates tomates -30 … Voir la recette
J’avais envie de faire honneur à mon partenaire Maison Delpierre. Pour celles et ceux qui me suivent régulièrement, vous savez que j’aime … j’adore les légumes « du soleil » Je me suis inspiré de la recette de Lolo et sa tambouille … Ingrédients Tartare de légumes et saumon frais En plat : pour … Voir la recette
