Je cherchais pour les fêtes un petit gratin à base de légumes (il faut garder les bonnes habitudes n’est-ce pas ?!) Pour ceux et celles qui se sont un peu laissé aller pendant les fêtes, on se reprend et on mange des légumes … mais avec gourmandise ! Ingrédients pour 4 mini gratins(cocottes) … Voir la recette
Voici un gratin de courgettes comme des lasagnes, mais sans pâtes à lasagne ! Ce sont les courgettes qui font la pâte à lasagne !! Idéal pour faire manger des légumes à nos petites têtes blondes !! Ingrédients pour 4 personnes 6 propoints par personne (weight watchers) 7 Smartpoints par personne (weight watchers) 7 smartpoints … Voir la recette
Je n’aime pas trop acheté le potiron déjà tranché car il perd de ses vitamines ! En général, j’achète donc un potiron entier … il faut en trouver des recettes pour le cuisiner rapidement ! Soupe, gratin … et aujourd’hui en galettes ! Ingrédients pour 10 galettes 1 propoint pour 2 galettes (weight … Voir la recette
J’avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! Ingrédients pour 4 personnes ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 1 propoint par personne (weight watchers) 1 Smartpoint par personne (weight watchers) -2 courgettes -2 oignons -2 œufs … Voir la recette
J’adore le chou fleur, tout simple, cuit à l’eau … mais ce n’est pas le cas de tout le monde à la maison !! Pour faire manger du chou fleur à mes enfants, ils faut ruser … Ingrédients pour 6 personnes 2 propoints par personne (weight watchers) 2 Smartpoints par personne (weight watchers) … Voir la recette
Il me retsait des champignons de Paris frais, mais je n’avais pas envie de les manger en poélée … c’était soit en soupe, soit en mini gratin … Ingrédients pour 4 flans Flan ou mini gratin aux champignons 1 propoint par flan (weight watchers) 1 Smartpoint par flan (weight watchers) 0.5 smartpoints Liberté par … Voir la recette
Ca y est, nous sommes en automne. Même s’il fait encore très beau et bon chez nous, j’ai commencé les soupes le soir. C’est très bizarre car mon fils déteste les légumes, mais il adore mes soupes ! Une bonne raison pour commencer à manger des soupes !! Ingrédients pour 5 personnes de Velouté poireaux … Voir la recette
Voici une recette que j’ai trouvé sur le blog mes inspirations culinaires. L’idée est très sympa … j’ai modifié et allégé un peu la recette … Ingrédients pour 4 personnes de Escalope aux aubergines et mozzarella 4 propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers) 2 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) … Voir la recette
