Ca y est, vous avez repris le chemin du travail, les enfants ont recommencé l’école …. il faut maintenant se reprendre car les fêtes sont terminées et les abus aussi !! Personnellement, je continue weight watchers avec le nouveau programme Smartpoints. (vous trouverez ici mon article concernant le programme ) Je … Voir la recette
J’adore les bowl cakes au petit déjeuner car rapide à préparer et bien rassasiant. Beaucoup d’entre vous n’aiment pas la banane ou y sont allergique , alors je cherche d’autres idées !! 😉 L’alliance pomme et raisins secs fonctionne bien habituellement, alors pourquoi pas dans un Bowlcake ?? La pomme est riche en fibres et … Voir la recette
Bon d’accord, encore un Bowl cake … je sais, mais l’avantage, c’est que nous pouvons varier les ingrédients selon nous envies et selon ce que nous avons dans le frigo et dans las placards !! Dés le matin, le soleil est dans notre assiette ! 😉 Dans plusieurs de mes recettes, j’ai associé les framboises … Voir la recette
J’ai toujours des pommes dans mon panier à fruits. C’est l’un des fruits les meilleurs pour la santé et pratique à emmener et à manger partout ! J’avais envie d’un gâteau à base de fruits et pas trop calorique. Dans une phase de perte de poids, j’ai pour habitude de sucrer mes desserts moitié avec … Voir la recette
Et oui, je continue mes essaies de bowl cake car rapide à préparer le matin et trop bon !! 😉 Les flocons d’avoine sont des céréales saines et rassasiantes, c’est l’idéal pour tenir toute la matinée sans avoir faim. Ingrédients pour 1 personne pour 1 Bowl cake banane nutella 6 propoints (weight watchers) 7 Smartpoints … Voir la recette
Après mon bowl cake banane chocolat, cœur chocolat, j’avais envie d’essayer une version à la pomme. Je sais que certaines et certains d’entre vous sont allergiques ou n’aiment pas la banane, donc voici une version pomme spéculos du bowl cake. Plus rapide que le régal du matin, il peut être préparé même les jours de … Voir la recette
J’ai la chance d’avoir un figuier qui donne énormément de figues chaque été. En rentrant de vacances, mes figues étaient bien mures sur l’arbre, idéal pour faire de bonnes confitures ! Ingrédients pour 4 pots de confiture type Bonne Maman 50 pp pour la totalité de la recette ( weight watchers) 12 pp par pot, … Voir la recette
J’aime varier mes petits déjeuner. J’adore me préparer un régal du matin, car c’est bon, rassasiant et complet ! Par contre, c’est un peu long à préparer ! Je vois tourner depuis un petit moment les bowlcakes … ??? Qu’est ce que c’est ??? C’est un mélange à base de banane écrasée et … Voir la recette
