Poulet au marsala ww

  Voici une recette tirée du livre Weight Watchers « Les bests Of ». Cela fait un peu moment que je l’avais repéré …   Pour 4 pers 5 pp / pers (weight watchers)   -450 g de poulet -1 c à s de farine – 1 c à c d’huile d’olive – 1 gousse d’ail pelée … Voir la recette

Roulade de poulet farcie aux poireaux

J’avais des blancs de poulet et j’avais dans l’idée de les farcir … C’est sur le blog cuisine et citation que j’ai trouvé l’idée de cette recette. J »ai effectué quelques modifications pour alléger ce plat ! Ingrédients pour 4 personnes de Roulade de poulet farcie aux poireaux 4 propoints par personne (weight watchers) 3 Smartpoints … Voir la recette

Poulet massala

  En ce moment, j’aime les saveurs épicées .. Aujourd’hui, c’est une recette indienne que je vous propose .   Ingrédients pour 4 personnes 6 propoints par personne ( weight watchers)  7 Smartpoints par personne (weight watchers)   -450 g d’éscalopes de poulet -1 oignon -1 boîte de tomates concassées – 2 petites carottes – 1 … Voir la recette

Steak aux oignons paprika

  Voici une recette simple, rapide et très sympa ! Au lieu de manger un steak classique, pourquoi ne pas l’aromatiser …pour plus de gourmandise, et sans calories !!!   Pour 4 pers 4 pp / pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers)   – 400 g de steak haché à 5 … Voir la recette

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