A la maison nous aimons les hamburgers. Je varie très régulièrement la façon de les faire. Aujourd’hui, à la place du pain, j’ai fait des galettes de légumes !! Ingrédients pour 2 pers (4 hamburgers en tout) 5 propoints par personne (pour 2 hamburgers) (weight watchers) 7 Smartpoints par personne ( pour 2 … Voir la recette
J’ai trouvé cette recette sur le blog blog de Michèle. N’ayant pas de cassolettes assez grande, j’ai préféré faire un plat familial. Bien sur, comme à mon habitude, j’ai allégé la recette ! Ingrédients de Cassolettes de courgettes et poulet en plat : pour 4 personnes : 5 propoints , 5 smartpoints, 3 smartpoints liberté … Voir la recette
J’avais vu cette technique dans une émission et curieuse, j’ai fais quelques recherches sur internet. Les pâtes chinoises remplacent le pain à hamburger. C’est une recette qui fait un carton à New York ! Ingrédients pour 3 Le Ramen Burger 11 propoints le burger (weight watchers) 11 Smartpoints le burger (weight watchers) 11 … Voir la recette
Voici une recette tirée du livre Weight Watchers « Les bests Of ». Cela fait un peu moment que je l’avais repéré … Ingrédients pour 4 personnes de Poulet au marsala weight watchers 5 propoints par personne (weight watchers) 4 smartpoints par personne (weight watchers) 3 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) -450 g de poulet … Voir la recette
Il me restait un peu de riz cuit et à la maison, mes hommes n’aiment pas manger 2 fois la même chose le midi et le soir dans la même journée … ils sont mal habitués !! Bref, n’aimant pas jeter, j’ai trouvé une recette sur le blog de Nadia cuisine simple que j’ai … Voir la recette
J’ai acheté un filet mignon de porc et je n’avais pas envie de le faire en rôtie classique. Il fait chaud à présent, pourquoi pas faire des brochettes !! J’ai utilisé les épices que m’a envoyé mon partenaires chez l’épicier.com pour faire la marinade Pour 6 brochettes 5 pp / brochette (weight watchers) … Voir la recette
J’avais des blancs de poulet et j’avais dans l’idée de les farcir … C’est sur le blog cuisine et citation que j’ai trouvé l’idée de cette recette. J »ai effectué quelques modifications pour alléger ce plat ! Ingrédients pour 4 personnes de Roulade de poulet farcie aux poireaux 4 propoints par personne (weight watchers) 3 Smartpoints … Voir la recette
Mon fils me réclame depuis un moment des pâtes à la bolognaise . Voici une sauce bolognaise aux légumes : Ingrédients pour 4 personnes de Sauce bolognaise aux petits légumes 3 propoints la part (weight watchers) 3 Smartpoints la part (weight watchers) 3 smartpoints Liberté la part (weight watchers) – 350 g de viande … Voir la recette
