Filet mignon de porc au maroilles

  Voici une recette très connue chez Weight Watchers. J’ai déja fait cette recette avec du roblochon et maintenant avec du maroilles ! Le filet mignon est un morceau maigre du porc, avec du maroilles, c’est très gourmand !   Ingrédients pour 4 personnes de Filet mignon de porc au maroilles 6 propoints la part (weight watchers) … Voir la recette

Escalope aux aubergines et mozzarella

  Voici une recette que j’ai trouvé sur le blog mes inspirations culinaires. L’idée est très sympa … j’ai modifié et allégé un peu la recette …   Ingrédients pour 4 personnes de Escalope aux aubergines et mozzarella 4 propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers) 2 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) … Voir la recette

Ragout de veau

  J’avais envie d’une viande en sauce avec une viande et des légumes fondant …   Ingrédients pour 4 personnes 4 propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers)   – 500 g de morceaux de veau (blanquette ou épaule) -1 c à c d’huile d’olive -1 c à c de farine – … Voir la recette

Boulgour à la provençal

  Aujourd’hui une recette avec les restes ! Un reste de poulet grillé, de ratatouille, du boulgour… et voilà !   Ingrédients pour 2 personnes 6 propoints par personne (weight watchers)  5 Smartpoints par personne (weight watchers)   – 60 g de boulgour – 200 g de poulet grillé – 400 g de ratatouille (maison pour moi) … Voir la recette

Cassolettes de courgettes et poulet

  J’ai trouvé cette recette sur le blog blog de Michèle. N’ayant pas de cassolettes assez grande, j’ai préféré faire un plat familial. Bien sur, comme à mon habitude, j’ai allégé la recette !   Ingrédients de Cassolettes de courgettes et poulet en plat : pour 4 personnes : 5 propoints , 5 smartpoints, 3 smartpoints liberté  … Voir la recette

Le Ramen Burger

  J’avais vu cette technique dans une émission et curieuse, j’ai fais quelques recherches sur internet. Les pâtes chinoises remplacent le pain à hamburger. C’est une recette qui fait un carton à New York !   Ingrédients pour 3 Le Ramen Burger 11 propoints le  burger (weight watchers) 11 Smartpoints le burger (weight watchers) 11 … Voir la recette