ob_918760_2

Brochettes filet mignon de porc marinés

  J’ai acheté un filet mignon de porc et je n’avais pas envie de le faire en rôtie classique. Il fait chaud à présent, pourquoi pas faire des brochettes !! J’ai utilisé les épices que m’a envoyé mon partenaires chez l’épicier.com pour faire la marinade   Pour 6 brochettes 5 pp / brochette (weight watchers) … Voir la recette

ob_31734b_1 (2)

Roulade de poulet farcie aux poireaux

  J’avais des blancs de poulet et j’avais dans l’idée de les farcir … C’est sur le blog cuisine et citation que j’ai trouvé l’idée de cette recette. J »ai effectué quelques modifications pour alléger ce plat !   Ingrédients pour 4 personnes 4 propoints par personne (weight watchers) 3 Smartpoints par personne (weight watchers)   … Voir la recette

ob_896e27_2

Poulet massala

  En ce moment, j’aime les saveurs épicées .. Aujourd’hui, c’est une recette indienne que je vous propose .   Ingrédients pour 4 personnes 6 propoints par personne ( weight watchers)  7 Smartpoints par personne (weight watchers)   -450 g d’éscalopes de poulet -1 oignon -1 boîte de tomates concassées – 2 petites carottes – 1 … Voir la recette

ob_e5e8e4_2

Steak aux oignons paprika

  Voici une recette simple, rapide et très sympa ! Au lieu de manger un steak classique, pourquoi ne pas l’aromatiser …pour plus de gourmandise, et sans calories !!!   Pour 4 pers 4 pp / pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers)   – 400 g de steak haché à 5 … Voir la recette

Page 5 sur 7« Première page34567