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Chili con carne léger

      J’aime bien le chili con carné, c’est un plat rapide à faire et économique. Idéal à faire un soir de semaine car ce plat demande peu de préparation. Mes enfants n’aiment pas manger épicé et moi non plus d’ailleurs, donc je mets très peu d’épices à chili dans ma recette. A vous … Voir la recette

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Wraps de crudités

  J’adore les wraps pour l’apéro !! A chaque fois mes invités adorent et ma petite famille aussi ! L’avantage avec ses wraps, c’est que l’on peut les préparer à l’avance et les couper à la dernière minute . Je coupe les wraps en 6 pour l’apéro, mais vous pouvez en manger en repas principal … Voir la recette

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Gratin de courgettes et saumon fumé

  J’adore l’association de la courgette et du saumon fumé. J’ai déjà fait plusieurs recettes avec ses deux ingrédients : – Gratin de ravioles courgettes et saumon fumé – Lasagnes courgettes, saumon fumé et chèvre – Pâtes aux courgettes et saumon fumé – Tarte tatin légumes et saumon fumé   Enfin bref, j’aime !! Voici … Voir la recette

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Bowl cake banane nutella

    Et oui, je continue mes essaies de bowl cake car rapide à préparer le matin et trop bon !!   Ingrédients pour 1 personne 6 propoints  (weight watchers) 7 Smartpoints (weight watchers)   – 1 œuf – 1 banane – 3 cuillères à soupe de lait écrémé – 30 g de flocons d’avoine -1/2 … Voir la recette