Ma collègue de travail me donne de temps en temps des œufs frais de ses poules … j’adore ! Le gout est vraiment différents des œufs que l’on peut acheter en grandes surfaces ou même en magasin Bio! J’en ai profité pour faire une recette très simple, mais qui met en valeur l’œuf. Ingrédients pour … Voir la recette →

De retour de voyage  en Crète, je reviens avec une recette toute simple, légère et très populaire là bas. Les Grecs mangent sainement et avec des produits simples et très goûteux ! J’ai adoré notre voyage qui était en toute simplicité. Nous avons fui les zones touristiques et nous avons privilégié les tavernes ou il … Voir la recette →

Vous avez beaucoup apprécié mes barres de céréales  aux fruits secs sans gluten et j’avais envie d’une nouvelle recette avec des fruits frais à l’intérieur. Vous savez que j’aime les bananes, alors pourquoi pas des barres de céréales avec de la banane écrasée ? Ingrédients pour 16  Barres de céréales légères à la banane : … Voir la recette →

J’adore le poisson, mais j’en fais rarement à la maison car les enfants et mon mari préfèrent la viande … C’est mon mari en allant faire 2 courses qui m’a ramené un magnifique filet dos de cabillaud. Pour être franche, mon mari qui fait rarement les courses, ne regarde pas les prix et achète si … Voir la recette →

Il y a une promo Weight Watchers en ce moment et ce jusqu’au 7 juin alors profitez en !!   Depuis que j’ai perdu 18 kilos grâce à weight watchers il y a 4 ans, mes habitudes alimentaires ont changé. Ma vision sur l’alimentation à aussi changé, j’essaie au maximum de faire les bons choix d’aliments … Voir la recette →

  C’est la saison des framboises et j’avais des bananes qui commençaient à s’abîmer un peu.. j’ai trouvé cette recette sur le blog de choco clara que j’ai un peu modifié .   Ingrédients pour 1 Gâteau bananes framboises (12 parts) 2 propoints la part (Weight Watchers ) 2 Smartpoints la part (weight watchers) 1 smartpoint … Voir la recette →

Vous avez adoré ma première version de one pot pasta léger, voici donc une nouvelle recette, à base de pâtes, poulet et courgettes. C’est une recette simple et rapide à réaliser. Elle est saine et rassasiante. Ingrédients pour un One pot pasta poulet, courgettes, curry pour une personne : 9 propoints la part (weight watchers) 9 smartpoints … Voir la recette →

Les beaux jours arrivent enfin et mes envies de salades reviennent aussi !! 🙂 J’aime les courgettes crues lorsque je fais en apéro des rillettes de thon avec des légumes crues, alors pourquoi pas en salade ? Ingrédients pour une Salade quinoa, courgette crue, fêta pour 4 personnes  5 propoints la part (weight watchers) 5 smartpoints la … Voir la recette →