J’avais envie de beignets de pommes, mais depuis que je mange équilibré et sainement, je ne mange quasiment plus d’aliments frits. J’ai trouvé cette recette sur le site Weight Watchers que j’ai un peu modifié 🙂 Ingrédients pour 3 personnes de Beignets légers aux pommes Weight Watchers : 2 propoints par personne (weight watchers) 2 smartpoints … Voir la recette →

Après ma recette de tartelettes légères poireaux, bacon avec des feuilles de bricks, je voulais absolument tester version sucrée. Désolée pour la photo qui n’est pas très appétissante, mais la tartelette est bonne, donc je voulais partager cette recette avec vous !! 🙂 Ingrédients pour 8 tartelettes ou une Tarte aux pommes légère avec des feuilles … Voir la recette →

Un petit voyage en Asie avec cette recette. J’adore les saveurs asiatiques ! Voici un repas complet hyper sain . Vous pouvez aussi utiliser à la place du vermicelles de riz des nouilles chinoises de blé ou des pâtes tout simplement. Ingrédients pour 4 personnes de Poulet et légumes sautés aux vermicelles de riz : 9  … Voir la recette →

J’adore les pommes ! Vous aussi ?? Lorsque Marlène (une animatrice Weight Watchers) m’a invité à participer à une réunion Weight Watchers dans les Alpes Maritimes, elle à donné cette recette à ses adhérentes et le principe me paraissait pas mal du tout ! Un gâteau à la poêle. J’aime faire des essais de nouvelles … Voir la recette →

Mon mari reste toujours perplexe lorsqu’il ouvre les placards, le congélateur ou le frigo … et il me demande régulièrement si je pense qu’il va y avoir la guerre, si nous avons des invités qui viennent pour 15 jours … car ils sont toujours plein !! Pourtant je n’ai jamais manqué de rien étant jeune, … Voir la recette →

Pour celles et ceux qui font le programme Weight Watchers, vous devez connaitre cette recette 🙂 J’ai fait cette recette au feeling et le résultat est pas mal du tout ! Je me suis inspirée du site Marmiton, mais j’ai allégé la recette et utilisé des légumes de saison. C’est une recette saine, équilibré, peu … Voir la recette →

Vous avez déja utilisé des feuilles de bricks ?? Moi j’en utilise rarement, seulement pour faire des samousas, mais c’est rare. L’avantage de la feuille de brick, c’est qu’elle est légère et peu calorique ! Pour cette recette, je me suis inspirée du dernier magazine weight watchers pour faire des tartelettes à base de poireaux. … Voir la recette →

Pas de recette, mais un nouveau menu aujourd’hui. J’ai adapté ce menu selon la saison, avec les fruits et les légumes de saison. J’essaie comme vous le savez de varier mon alimentation pour booster mon corps. Ce menu est pour 30 smarpoints, à vous de l’adapter si vous avez plus de points.   Lundi (30 … Voir la recette →