Ingrédients pour 1 personne (très copieux)  5 Propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers)   -3 pomme de terre (200 g en tout) -1 tranche de saumon fumé 40 g (mariné ou non ) -1 c à s de fromage blanc -1/2 c à c de moutarde – aneth sel/poivre   … Voir la recette →

    Voici une petite recette sucré, salé, que j’adore ! Vous pouvez faire cette recette à vos invités qui ne se douterons pas que c’est une recette ww. En plus vous pouvez la préparer à l’avance et réchauffer à la dernière minute !   Ingrédients pour 4 personnes 5 propoints par personne (weight watchers) 6 … Voir la recette →

  J’aime beaucoup les framboises ! Voici un gâteau hyper simple , rapide à préparer et super bon :   Ingrédients pour 16 parts 2 propints la part (weight watchers) 3 Smartpoints la part (weight watchers)   -framboises (surgelées pour moi ) -2 œufs -50 g de sucre -1 bouchon d’édulcorant liquide (hermesetas) -80 g de … Voir la recette →

Pour les fans de chocolat, voici un fondant absolument délicieux … d’ailleurs mon fils l’appel « le succulent au chocolat  » ! Ingrédients pour 16 parts 3 propoints la part (weight watchers)  5 Smartpoints la part (weight watchers)   -80 g beurre 41 % -80 g de sucre -2 c à s farine -100 g chocolat noir … Voir la recette →

  J’avais déjà fait cette recette, mais à 4 pp! Là, j’ai acheté le pain de mie complet ww à 1 pp la tranche !! le top 1 pers / 3 pp -1 petite banane -10 g de chocolat noir -2 tranches de pain de mie ww Sur la 1ere tranche de pain de mie, … Voir la recette →

  A la maison, nous aimons les ravioles du Dauphiné ! J’aime les cuisiner en gratin … Voici une version :   Ingrédients pour 4 personnes :  6 propoints par personne (weight watchers) 7 Smartpoints par personne (weight watchers)   -1 paquet de ravioles de roman (rayon pâtes fraiches) -3 courgettes – 6 c à s … Voir la recette →

  Voici une recette à 2 pp / pers pour 1 personne -1 pomme (type golden) -1 fromage blanc 0 % -1 spéculos -1cc d’édulcorant Éplucher et couper en lamelles ou en petits morceaux la pomme et la mettre soit au micro onde 3 min à couvert, soit dans une casserole avec un peu d’eau … Voir la recette →

  A la maison, nous adorons le gratin dauphinois, mais un peu calorique quant même ! Voici un gratin tout léger …   Ingrédients pour 4 personnes 3 Propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers)   400 g de pomme de terre 40cl de lait écrémé 2 c à s de gruyère … Voir la recette →