Voici un billet sans recette de cuisine. Mes enfants sont tous les deux de novembre. Mon fils vient d'avoir 7 ans et ma fille 1 an ! BON ANNIVERSAIRE MES AMOURS !! Je vous aime très fort et je suis très fière de vous ! En maman passionnée de cuisine, j'ai passé beaucoup de temps … Voir la recette →

J’adore les tatins salés … pas besoin d’œufs et pleins de légumes … L’association poireaux et carottes me plait beaucoup, alors, pourquoi pas dans une tatin ?   Ingrédients pour une Tarte tatin poireaux carottes bacon Pour 4 parts (plat) : 5 propoints la part,  6 smartpoints la part , 6 smartpoints Liberté la part (copieux) … Voir la recette →

J’aime trouver de nouvelles recettes pour le petit déjeuner à base de flocons d’avoine. Pourquoi du flocon d’avoine ? Par c’est très rassasiant, donc pas de fringales le matin ! Après « Le régal du matin , le porridge, le cake flocons d’avoine bananes ou pommes « ,voici une galette, comme un cookies qui se cuit au … Voir la recette →

  J’adore les pâtes … j’aime les cuisiner avec plains d’ingrédients différents ! C’est rapide et trop bon !   Ingrédients pour 3 personnes de Pâtes poivrons lardons 6 propoints par personne (weight watchers) 6 Smartpoints par personne (weight watchers) 6 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) – 400 g de pâtes cuites -poivrons fondant ( … Voir la recette →

  J’adore les gâteaux aux pommes, mais j’essaie de varier un peu ! Voici une recette ou l’alliance pommes et spéculos est un vrai délice !   Ingrédients pour 8 parts de Gâteau pommes spéculoos 4 propoints la part ( weight watchers) 5 Smartpoints la part (weight watchers) 4 smartpoints liberté la part (weight watchers) -3 pommes … Voir la recette →

  Voici mon dessert d’hier soir, des verrines fromage blanc et framboises … miam miam pour 3 pers 1 pp / pers ( pour celles et ceux qui font Weight watchers) – 300 g de fromage blanc 0 % soit 3 petits pots -150 g de framboises (surgelées pour moi) -7 c à c d’hermesetas … Voir la recette →

  Dans un équilibre alimentaire, la pomme de terre est un aliment très intéressant. En effet, elle est moins calorique que le riz et les pâtes et il faut manger un féculent à chaque repas pour avoir une assiette bien équilibrée. De plus, elle est rassasiante, donc moins de fringales dans la journée !   … Voir la recette →

  Comme vous le savez , j’aime beaucoup les gratins car ils se déclinent à l’infini …   Ingrédients pour 4 personnes de Gratin courgettes champignons 2 propoints par personne ( weight watchers ) 4 smartpoints par personne (weight watchers) 4 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) – 1 kg de courgettes en rondelles ( à la mandoline … Voir la recette →