Ce week end, j’ai eu une grosse envie de fondant au chocolat ! Nous adorons l’association bananes / chocolat … Ce n’est pas du tout ww, mais il faut de temps en temps s’accorder des petits plaisirs, sinon , on craque !!!   Ingrédients pour 16 parts 3 propoints la part (weight watchers) 5 … Voir la recette →

  Les flocons d’avoine sont bon pour la santé et permettent un bon transit . Cette petite recette permet en JSC d’être à 0 pp (pour celle qui font weight watchers) Recette pour 4 muffins (gros) 3 propoints les 2 muffins (weight watchers) 0 propoint en JSC 4 Smartpoints les 2 muffins (weight watchers)   … Voir la recette →

    C’est un soir, en regardant 100% mag, que j’ai eu l’idée de cette recette. Le sujet était sur le thon en boite … Idéale pour des invités car cette recette peut se préparer à l’avance !   Ingrédients pour 2 personnes 3 propoints par personne (weight watchers) 4 smartpoints par personne (weight watchers) … Voir la recette →

    En faisant mes courses, il y avait du beau filet de saumon … j’adore ! L’association saumon , poireaux est terrible , alors pourquoi pas en lasagne ?   Ingrédients pour 4 personnes 9 propoints par personne (weight watchers) 9 Smatpoints par personne (weight watchers)   -300 g de saumon frais -4 poireaux … Voir la recette →

  J’avais dans ma corbeille à fruits 2 poires un peu abîmées et quelques pommes … Pas envie de les manger avec du fromage blanc ou nature… envie d’un petit dessert gourmand, mais pas trop de pp … voici le résultat : pour 4 pers 2 pp / pers – 2 poires -2 pommes -1 … Voir la recette →

  Je cherchais une recette à base de pomme de terre qui change un peu … J’ai trouvé cette recette sur le blog les petits plaisirs de doro … une vrai trouvaille ! Ingrédients pour 8 personnes de Gâteau pomme de terre oignons léger  4 propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers)   … Voir la recette →

    Voici une petite recette toute simple de crème au chocolat, mais bien bonne ! Ingrédients pour 6 personnes 3 propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers)   -60 cl de lait écrémé -20 g de sucre en poudre -50 g de chocolat noir pâtissier -35 g de maïzena   Déroulement … Voir la recette →

  J’adore les lasagnes … j’aime les décliner de plusieurs manière et souvent avec ce que j’ai dans le frigo ! Voici une petite recette bien apprécié sur notre table !     Ingrédients pour 4 personnes 6 propoints par  personne (weight watchers) 6 Smartpoints par personne (weight watchers) -6 feuilles de lasagne séches -60 … Voir la recette →