J'aime beaucoup faire des légumes au four, car cela est vraiment très pratique car ils se mangent avec tout, et nous pouvons mettre...
léger
Quiche épinards, chèvre, pâte brisée aux graines de pavot
J'aime bien faire des quches de temps en temps car elles peuvent se manger chaude, tiède ou froide et être préparée à l'avance....
Energy balls flocons d’avoine sans datte
Voici des petites boules gourmandes mais très saines. Souvent les energy balls ont une base de dattes ou de fruits séchés, ici moins...
Menus sains et équilibrés de janvier 2026
Je vous souhaite une belle et douce année 2026, avec la santé, à vous et à vos proches. Voici une nouvelle semaine de menus...
Brioche « super bonne » de Cookidoo
C'est une recette intégrée dans le Thermomix avec Cookidoo. Depuis le temps que je voulais réaliser cette recette, c'est maintenant...
Pain aux fruits secs et épices de Noël
Voici un pain hyper gourmand avec que de bonnes choses à l'intérieur. Il peut être manger comme un pain d'épices en dessert ou au...
Salade chou rouge, carottes, vinaigrette à l’orange
Manger du cru permet de faire le plein de vitamines, d’aider le transit, d’améliorer la digestion, de réguler le poids et l’énergie…...
Patate douce fondante, thon et avocat
Une recette réconfortante et saine. C'est une recette que j'au vu sur les réseaux et que j'ai modifié à ma façon, comme d'habitude....