Lorsqu'il y a de jolies crevettes en promo, je n'hésite pas à en acheter car c'est très peu calorique et j'adore ça. A manger en...
Rachel
Gâteau flocons d’avoine poires, amande et chocolat
Une nouvelle recette pour vos petits déjeuners : un Gâteau flocons d’avoine poires, amande et chocolat. Je suis convaincue des...
Mes 5 ustensiles indispensables dans ma cuisine (Partie1)
J'avais envie de partager avec vous mes ustensiles indispensables en cuisine. Je n'ai pas énormément de gadgets, car j'aime aller à...
Gratin brocolis, sauce tomate
Comme vous le savez, il faut manger beaucoup de légumes crus et/ou cuits pour perdre du poids, mais surtout pour notre santé. Il est...
Chili con carne léger
J’aime bien le chili con carné, c’est un plat rapide à faire et économique. Idéal à faire un soir de semaine car ce plat demande peu...
Pommes au four, fruits rouges et amandes
Lorsque nous souhaitons perdre du poids, ou manger sainement, c'est monotone parfois de manger juste une pomme. Dans cette recette,...
Riz sauté chou et carottes
Voici une assiette complète à base de légumes d'hiver : le chou et les carottes, de riz basmati et d'un oeuf. Une recette pour 1...
Assiette complète : Légumes au four, riz, avocat, saumon fumé
Vous aimez les assiettes complètes ? Moi j’adore ! Alors voici une Assiette complète : Légumes au four, riz, avocat, saumon fumé....