J'aime les cakes, mais souvent ils sont trop gras ou trop sucrés. Après plusieurs essais, j'ai réussi à faire un cake healthy citron,...
Rachel
Cabillaud sauce curry, pomme de terre et champignons
Un équilibre alimentaire passe par le fait de manger varié, aussi bien les légumes, les féculents que les protéines. Aujourd'hui une...
Menus sains et équilibrés de janvier 2023
Je vous partage aujourd'hui une semaine de menus pour manger sainement, tout en équilibre, mais avec des saveurs et du plaisir. C'est...
Mousse au chocolat avec 3 ingrédients
Vous aimez la mousse au chocolat ?? Moi j'adore et mes enfants et mon mari aussi d'ailleurs !! Lorsque j'étais petite, ma maman ne...
Assiette complète patate douce, haricots rouges, crudités, sauce au thon
Cela fait longtemps que je n'ai pas publié d'assiette complète, pourtant j'en fait assez souvent à la maison car j'adore ça ! Cela...
Porridge façon Snickers
Voici une nouvelle idée de petit déjeuner, un porridge façon Snickers. Hyper gourmand, au bon goût de cacahuète et de chocolat, mais...
Velouté carottes, épices et lait de coco
Il fait froid, je trouve ça bien agréable de commencer un repas avec un petit bol de soupe. Je partage aujourd'hui un velouté de...
Wrap épinards, œuf à la poêle
Une nouvelle recette rapide avec les reste de frigo, mais tout en restant équilibrée. Essayer de prendre des wraps au blé complet, de...