Alors là ... j'adore cette recette !!! Du Potiron rôti ! Une recette saine et très peu calorique. La saison du potiron et des courges...
les légumes
Ratatouille légère
Habitant à coté de Nice, la ratatouille est un plat de la région ! Mais la ratatouille Niçoise est assez grasse car beaucoup d'huile...
Carpaccio de courgettes léger
J'ai la chance de travailler dans un petit village du var ou il y a le marché trois fois par semaine ! J'en profite au moins une fois...
Aubergines à la parmigiana légères
La saison des aubergines arrive ... J'avais envie de cuisiner des aubergines autrement qu'en ratatouille et en...
Curry d’épinards et de pois chiches
Voici une recette Indienne de Curry d'épinards et de pois chiches. Les pois chiches sont très bon pour la santé : Le pois...
Flans légers carottes courgettes
Je recherche sans cesse de nouveaux accompagnements à base de légumes pour varier mes repas, tout en restant dans la légèreté . J’ai...
Crumble de légumes au chèvre sans beurre
J'aime beaucoup les crumbles, qu'ils soient sucrés ou salés, mais ils sont souvent plein de beurre ! J'avais envie d'un...
Wok léger de légumes verts
Voici une recette trouvée sur le magazine Vital Food. Vous connaissez ? J'adore ce magazine. Vous y trouverez plein de...