Je mange des légumes à chaque repas, sans exception. C'est nécessaire pour être en bonne santé et manger sainement et de manière...
les légumes
Minis gratins légers aubergines, courgettes et poivrons
J'adore les légumes d'été, mais j'avais envie de changer un peu de la classique ratatouille, du gratin de courgettes, des...
Courgettes rondes légères farcies à la ratatouille
J'adore la ratatouille ! Mais j'aime varier la façon de la manger. J'ai proposer cette recette toute simple et légère lors...
Tajine de patate douce, courgettes et aubergines
Mon mari à été acheté une de l’entrecôte et de l'araignée de bœuf chez notre petit boucher près de chez moi. Je mange de moins en...
Oeufs à la tomate et courgettes super légers
Ma collègue de travail me donne de temps en temps des œufs frais de ses poules ... j'adore ! Le gout est vraiment différents des œufs...
Flans légers légumes, petit pois et bacon
Vous le savez, je mange très régulièrement, voir tous les jours des légumineuses. (haricots rouges, blancs, soja, petits pois, pois...
Hachis parmentier léger de potiron
J'aime le hachis parmentier de pomme de terre. Mais là je souhaitais avoir un plat léger et de saison, voici donc un Hachis...
Velouté courge Butternut froid et foie gras
Voici une idée de verrine pour un apéritif festif . Vous pouvez aussi servir ce Velouté courge Butternut et foie gras en...