Un plat très léger aujourd’hui : du Poulet à la sauce soja et cacahuètes aux légumes. Voici un plat avec beaucoup de légumes, mais du...
les légumes
Courge farcie poireaux, champignons
C’est la saison des courges, alors profitons-en, voici une Courge farcie poireaux, champignons. Cette recette est simple, avec des...
Potimarron, champignons et fêta au four
En pleine saison des courges, j'aime varier les goûts et les associations. J'aura pû faire cet accompagnement à la poêle, mais mon...
Gratin léger carottes et poireaux
Voici une ancienne recette qui est assez souvent dans mes repas : Gratin léger carottes et poireaux. Cette recette fait parti de mes...
Mijoté de haricots rouges et légumes
Souvent, lors de mes coachings, lorsque j'échange avec les filles, elles aiment les légumineuses (haricots rouges, pois chiches,...
Gratin chou-fleur, sauce tomate
Un gratin de chou-fleur avec une bonne sauce tomate maison. Vous allez voir, cette recette est toute simple à réaliser, saine et elle...
Haricots verts carbonara et œuf poché
Voici une recette saine, équilibrée et rapide à préparer. Certaines personnes trouvent les haricots verts sont fades, car ils sont...
Tomates à la Provençale
Nous avons encore de belles tomates Françaises sur nos étales … voici donc ma recette de Tomates à la Provençale. Une recette super...