Voici une ancienne recette qui est assez souvent dans mes repas : Gratin léger carottes et poireaux. Cette recette fait parti de mes...
les légumes
Mijoté de haricots rouges et légumes
Souvent, lors de mes coachings, lorsque j'échange avec les filles, elles aiment les légumineuses (haricots rouges, pois chiches,...
Gratin chou-fleur, sauce tomate
Un gratin de chou-fleur avec une bonne sauce tomate maison. Vous allez voir, cette recette est toute simple à réaliser, saine et elle...
Haricots verts carbonara et œuf poché
Voici une recette saine, équilibrée et rapide à préparer. Certaines personnes trouvent les haricots verts sont fades, car ils sont...
Tomates à la Provençale
Nous avons encore de belles tomates Françaises sur nos étales … voici donc ma recette de Tomates à la Provençale. Une recette super...
Wok konjac, poulet et légumes, sauce cacahouètes
J'adore les woks ... et vous ? Ici c'est un wok de poulet, légumes et konjac, un plat complet que l'on peut manger toute l'année en...
Roulé de légumes au jambon
Voici une recette tirée de mon dernier ebook : "32 recettes légères à base de légumes". Un roulé aux légumes, avec du jambon et du...
Pâtes crémeuses aux légumes
Voici une recette toute simple à réaliser : Des pâtes crémeuses aux légumes. Vous pouvez utiliser les légumes de votre choix. La...