…j’ai perdu 18 kilos en 6 mois, il y a 4 ans. Aujourd’hui je n’ai rien repris. Ma philosophie est de ne pas faire de régime, de me faire plaisir,…
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CrĂȘpes aux 1000 trous ou Baghrir
…chacun à ajouter la garniture de son choix : sucre de coco, sirop d’érable, miel, confiture, pâte à tartiner maison … pour moi, c’était sucre de coco đ Miam !…
Flan léger aux pommes
…190°, puis 15 minutes à 175°. Verdict Très bon, léger, il faut aimer les texture comme un flan. Les pommes sont fondantes, le flan est sucré comme il faut đ…
7 menus pour une semaine équilibrée juillet
…mes petites astuces vont vous aider dans votre quotidien. Alors ma nouvelle semaine de menus vous plaît ??? Si vous souhaitez vous abonner à Weight Watchers, C’est ici : …
7 menus pour une semaine équilibrée mai
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Quiche lorraine aux courgettes
…minutes environ. Lorsque les courgettes ne rendent plus d’eau, ajouter les lardons de bacon. Laisser cuire 2 minutes. Dans un saladier, mélanger les œufs, la crème fraîche, le sel et…
7 menus pour une semaine équilibrée mars
…repas ou plus et congeler en portions. J’éspère que mes petites astuces vont vous aider dans votre quotidien. Alors ma nouvelle semaine de menus vous plaît ??? [wysija_form id= »1″]…
7 menus pour une semaine équilibrée février
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