…le dessus. Saler, poivrer et servir aussitôt. Verdict : Trop bon !! J’adore ! Mais j’aime tout mélanger, comme sur la photo du haut, mais c’est au choix. Bien…
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Assiette complĂšte : LĂ©gumes au four, falafel, houmous
J’adore les assiettes complètes. Aujourd’hui, Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous. L’idée est de garder l’assiette équilibrée avec 1/2 légumes, 1/4 de protéines et 1/4 de féculents. Les…
Bouddha bowl quinoa, légumes, légumineuses et avocat
…mélanger. Réserver. Composition de l’assiette Dans une assiette creuse, mettre la salade. Ajouter le quinoa, puis les légumes. Ajouter au milieu les légumineuses, les lamelles d’oignon rouge, l’avocat écrasé et…
Assiette complÚte : Quinoa, saumon fumé, asperge et petit flan de légumes
…pouvez les remplacer par un légume de votre choix cuit à l’eau (poireau, carottes, champignons, courgettes …) Alors, elle vous donne envie cette petite assiette ?? [wysija_form id= »1″]…
Assiette complĂšte : Saumon, chips de patate douce, courgettes et tzatziki
…cette assiette tiède et c’était parfait. Franchement, j’ai adoré les chips de patates douces ! A refaire, pourquoi pas en accompagnement d’une viande avec des légumes . [wysija_form id= »1″]…
CompotĂ©e d’aubergines et tomates
Nouvelle recette de saison : une Compotée d’aubergines et tomates. C’est Florence, une fille (je n’aime pas le mot cliente ) que j’ai accompagné dans sa perte de poids qui…
Frittata légÚre thon, oignons et pùtes champignons, petits pois
…: du poulet, des lardons de bacon, du thon, du saumon … Il faut éviter de manger des pâtes blanches, raffinées. Essayez de vous diriger vers des pâtes semi-complètes. Je…
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