Ne pas manger moins, mais manger mieux
Je vais vous apprendre à perdre du poids grâce à de meilleures habitudes alimentaires, pour vous sentir mieux
L’équilibre alimentaire, c’est la santé
Mon but, vous aider à atteindre vos objectifs, sereinement et avec plaisir
Mes recettes de cuisine légère
Cookies très moelleux double chocolat
Je participe à l'escapade en cuisine du mois de février sur le thème du chocolat. Je dois choisir une recette à base de chocolat sur le blog de Jacre :les recettes de Jacre en toute simplicité et la réaliser. Mon choix s'est porté vers des cookies...
Gâteau léger poires et chocolat
Vous avez déja cuisiné poires et chocolat ... j'adore cette alliance ! J'avais envie d'un gâteau léger et sans culpabilité .. mais gourmand !! Ingrédients pour 1 gâteau, 8 personnes de Gâteau léger poires et chocolat 2 propoints...
Poisson coco curry
Le poisson blanc fait parti des protéines les moins caloriques ! J'ai acheté de beau dos de colin d'Alaska, mais vous pouvez faire cette recette avec n'importe quel poisson ! Ingrédients pour 4 personnes de Poisson coco curry 6...
Cookies cakes au 2 chocolats
Voici des cookies en forme de cake , avec mon nouveau moule Demarle ( mini lingot), mais bien sur vous pouvez faire ces cookies classiques ou dans un autre moule de votre choix ! Ingrédients pour 22 cakes cookies 2 propoints par cookies...
Boulettes de bœuf aux lentilles
J'avais envie de lentilles et j'ai trouvé cette recette sur un magazine MAXI que j'ai allégé car la recette de base utilisait du bœuf et du porc hachés . Ingrédients pour 6 personnes de Boulettes de bœuf aux lentilles 7 propoints...
Gratin chou chinois, tomates, bacon et chèvre
Vous connaissez le chou chinois ? C'est un légumes de saison qui se trouve dans n'importe quelle grande surface et qui ne coute pas cher ! Je l'ai payé 1.50 euros ! Voici un plat économique, assez rapide ... Ingrédients pour 4 personnes...