Sushis de pain de mie

  Voici une super idée pour l’apéro, pour les pique nique ou en entrée fraîcheur ! C’est Sandy qui m’en à donné l’idée et j’ai fais avec ce que j’avais dans mon frigo ! Merci Sandy pour cette belle découverte !   Ingrédients pour 9 sushis 4 propoints  en totalité ( weight watchers)  6 smartpoints en … Voir la recette

Tomates cerise bacon et fromage frais

    A l’approche de week end, voici une autre idée pour l’apéro car c’est un moment que j’adore et je ne veux pas me priver !!   Ingrédients pour 16 tomates cerises 1 propoint pour 4 tomates cerises (weight watchers) 1 smartpoint pour 4 tomates cerises (weight watchers)   -12 tomates cerise -4 tranche … Voir la recette

tomates-cerises-caramel-sesame

Tomates cerises caramel sésame

  Une petite idée d’apéro pour la St Valentin par exemple … ou pour d’autres occasions d’ailleurs !!   Ingrédients pour 15 Tomates cerises caramel sésame 1 propoint les 3 tomates (weight watchers) 1 Smartpoint les 2 tomates (weight watchers) 1 smartpoint liberté les 2 tomates (weight watchers) -15 tomates cerise -3 c à s … Voir la recette

Guacamole de brocolis

  Comme vous le savez, l’avocat est très très gras ! J’ai trouvé une recette de Julie Andrieu d’un guacamole … au brocolis … Je vous avoue, au départ, je doutais un peu sur le gout de ce guacamole, mais j’ai quand même voulue essayer … Julie Andrieu le prépare avec du crabe, moi je … Voir la recette

Menu de Noël

    Voici quelques idées pour votre menu de Noël si vous voulez allier plaisir et équilibre. C’est un menu proposé dans une réunion weight watchers, c’est grâce à ma meilleure amie que je peux vous donner ce menu ! ( merci Aline ! ) Je mettrai certaines recettes cette semaine sur mon blog . … Voir la recette