Tartine figues chèvre

  Avec les beaux jours qui sont très présent chez moi dans le var, je continue à faire des apéros assez souvent. Dans mon jardin, mon figuier donne encore des figues violettes trop bonnes et bien sucrées ! Voici une idée d’apéro ou d’entrée figues et chèvre   Ingrédients pour 8 tartines 2 propoints la  tartine … Voir la recette

Rillettes de thon et fromage blanc

  Voici une sauce que mon fils adore pour l’apéro ! Il trempe des chips dedans ! Ce sont des rillettes de thon allégées ! Je sers souvent cette sauce avec des bâtonnets de légumes, des tomates, du pain de seigle grillé …   Ingrédients pour un bol de Rillettes de thon et fromage blanc … Voir la recette

Sushis de pain de mie

  Voici une super idée pour l’apéro, pour les pique nique ou en entrée fraîcheur ! C’est Sandy qui m’en à donné l’idée et j’ai fais avec ce que j’avais dans mon frigo ! Merci Sandy pour cette belle découverte !   Ingrédients pour 9 sushis 4 propoints  en totalité ( weight watchers)  6 smartpoints en … Voir la recette

Tomates cerise bacon et fromage frais

    A l’approche de week end, voici une autre idée pour l’apéro car c’est un moment que j’adore et je ne veux pas me priver !!   Ingrédients pour 16 tomates cerises 1 propoint pour 4 tomates cerises (weight watchers) 1 smartpoint pour 4 tomates cerises (weight watchers)   -12 tomates cerise -4 tranche … Voir la recette

tomates-cerises-caramel-sesame

Tomates cerises caramel sésame

  Une petite idée d’apéro pour la St Valentin par exemple … ou pour d’autres occasions d’ailleurs !!   Ingrédients pour 15 Tomates cerises caramel sésame 1 propoint les 3 tomates (weight watchers) 1 Smartpoint les 2 tomates (weight watchers) 1 smartpoint liberté les 2 tomates (weight watchers) -15 tomates cerise -3 c à s … Voir la recette

Guacamole de brocolis

  Comme vous le savez, l’avocat est très très gras ! J’ai trouvé une recette de Julie Andrieu d’un guacamole … au brocolis … Je vous avoue, au départ, je doutais un peu sur le gout de ce guacamole, mais j’ai quand même voulue essayer … Julie Andrieu le prépare avec du crabe, moi je … Voir la recette