Poisson coco curry

  Le poisson blanc fait parti des protéines les moins caloriques ! J’ai acheté de beau dos de colin d’Alaska, mais vous pouvez faire cette recette avec n’importe quel poisson !   Ingrédients pour 4 personnes de Poisson coco curry 6 propoints par personne  (weight watchers) sans le riz 7 Smartpoints par personne (weight watchers ) … Voir la recette

Tourte poireaux saumon frais

  J’adore l’association poireaux / saumon. Le saumon est un peu riche, mais tellement bon au gout et pour la santé. En manger de temps en temps est une bonne chose je pense !   Ingrédients pour 6 personnes de Tourte poireaux saumon frais 7 propoints par  personne (weight watchers)  8 smartpoints par personne (Weight watchers) … Voir la recette