Vous aimez cuisiner avec du lait de coco, mais vous pensez que c’est trop gras lorsque l’on suit un programme comme Weight Watchers ? N’oubliez pas qu’il faut se faire plaisir et que ce n’est pas si calorique que cela ! Dans cette recette, je mélange du lait de coco et de la tomate … Voir la recette
Tout le monde le sait, la cuisson au four en papillote est sain, bien sur, à nous de choisir les aliments pour donner du goût, car la papillote peut être vite fade !! Dans le village ou je travaille, il y a tous les samedis un vendeur d’olive et de tapenade à tomber par terre … Voir la recette
Je participe à l’escapade en cuisine d’avril sur le thème des légumes ! Adorant les légumes et en mangeant au moins deux fois par jour, je ne pouvais pas passé à coté de cette escapade !! Je devais choisir une recette à base de légumes chez Delphine sur son blog : oh la gourmande … Voir la recette
Le requin .. c’est un première !! Vous voulez que je vous raconte … c’est mon mari qui l’a acheté ! Je lui ai demandé d’aller acheter du saumon et il est rentré avec du requin ! 😉 Ingrédients pour 4 personnes de Darne de requin et carottes au curry 6 propoints par personne (weight watchers) … Voir la recette
Le poisson blanc fait parti des protéines les moins caloriques ! J’ai acheté de beau dos de colin d’Alaska, mais vous pouvez faire cette recette avec n’importe quel poisson ! Ingrédients pour 4 personnes de Poisson coco curry 6 propoints par personne (weight watchers) sans le riz 7 Smartpoints par personne (weight watchers ) … Voir la recette
J’adore les bagels, mais le pain est un peu calorique, donc je n’en fais pas souvent. Mon préféré est celui au saumon fumé … donc voici ma recette hyper simple !! Un reste de saumon fumé de Noel et le tour est joué ! ;)) Ingrédients pour 2 Bagels au saumon fumé, … Voir la recette
J’adore l’association poireaux / saumon. Le saumon est un peu riche, mais tellement bon au gout et pour la santé. En manger de temps en temps est une bonne chose je pense ! Ingrédients pour 6 personnes de Tourte poireaux saumon frais 7 propoints par personne (weight watchers) 8 smartpoints par personne (Weight watchers) … Voir la recette
Voici un tartare de Cyril Lignac que j’adore !! Cela fait des années que je fais cette recette. Evidement il faut aimer le poisson cru, moi j’adore, en plus le citron cuit le poisson. Cette recette est pour deux personnes en plat principal, soit 6 propoints ou 6 smartpoints l’assiette. Mais vous pouvez aussi … Voir la recette
