Cabillaud à la florentine

  Le poisson blanc est un atout dans une assiette équilibrée. Il est vite fade si il n’est pas cuisiné ! Voici une recette bien sympa :   Ingrédients pour 2 personnes 5 propoints par personne (weight watchers) 5 Slartpoints par personne (weight watchers)   – 2 filets de cabillaud ( 120g chacun surgelés pour moi … Voir la recette

Calamars flambés au pastis

J’aime beaucoup les calamars, mais il faut bien les cuire car c’est vite dur sous la dent ! Avec des pâtes… c’est bon !   Ingrédients  pour 5 personnes 5 propoints par personne ( weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers) – 500 g pâtes cuites ( pour moi des pennes) -500 g de … Voir la recette

Cassolette de fruits de mer

        C’est la première fois que je fais une cassolette de fruits de mer … je pensais que c’était long et compliqué ! Et bien pas du tout !   Ingrédients pour 4 personnes ( idéal pour une entrée) 3 propoints par personne ( weight watchers) 3 Smartpoints par personne (weight watchers) … Voir la recette

Lieu noir à la diable

  Hier en faisant mes courses, il y avait une promotion sur le lieu noir … En rentrant, j’ai fouiné sur internet pour trouver une recette sympa … Voici ma recette car j’ai pris des idées de recette à droite et à gauche …   Ingrédients pour 2 personnes 5 propoints par personne  (weight watchers) 4 … Voir la recette

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