Poulet gratiné au four

Poulet gratiné au four

J’avais de beaux filets de poulet Bio dans mon réfrigérateur et je n’avais pas envie de les manger simplement grillé . Alors pourquoi pas un bon Poulet gratiné au four  avec des ingrédients que nous avons toutes à la maison ?   Ingrédients pour deux Poulets gratinés au four : 6 propoints par personne (weight watchers) … Voir la recette

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Chili con carne léger

      J’aime bien le chili con carné, c’est un plat rapide à faire et économique. Idéal à faire un soir de semaine car ce plat demande peu de préparation. Mes enfants n’aiment pas manger épicé et moi non plus d’ailleurs, donc je mets très peu d’épices à chili dans ma recette. A vous … Voir la recette

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Poulet champignons et curry

Voici une recette super simple, rapide et économique. Elle est en générale appréciée de tous, adultes comme enfants !   Ingrédients pour 4 personnes 5 propoints par personne sans le riz (weight watchers) 4 Smartpoints 8 propoints par personne avec 100 g de riz cuit (weight watchers) 7 Smartpoints   – 450 g de filet de poulet -1 … Voir la recette

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Moussaka légère

  Il y a un petit moment, j’avais déja fait une recette de moussaka, mais sans pommes de terre. L’avantage dans ce plat, est qu’il est complet avec la viande, les aubergines et les pommes de terre. A priori, dans  la vrai recette de Moussaka grecque, il y a des pommes de terre. Voici une recette de … Voir la recette

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