Poulet gratiné au four

Poulet gratiné au four

J’avais de beaux filets de poulet Bio dans mon réfrigérateur et je n’avais pas envie de les manger simplement grillé . Alors pourquoi pas un bon Poulet gratiné au four  avec des ingrédients que nous avons toutes à la maison ?   Ingrédients pour deux Poulets gratinés au four : 6 propoints par personne (weight watchers) … Voir la recette

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Chili con carne léger

      J’aime bien le chili con carné, c’est un plat rapide à faire et économique. Idéal à faire un soir de semaine car ce plat demande peu de préparation. Mes enfants n’aiment pas manger épicé et moi non plus d’ailleurs, donc je mets très peu d’épices à chili dans ma recette. A vous … Voir la recette

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Poulet champignons et curry

Voici une recette super simple, rapide et économique. Elle est en générale appréciée de tous, adultes comme enfants !   Ingrédients pour 4 personnes 5 propoints par personne sans le riz (weight watchers) 4 Smartpoints 8 propoints par personne avec 100 g de riz cuit (weight watchers) 7 Smartpoints   – 450 g de filet de poulet -1 … Voir la recette

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