J'adore les apéros, mais je ne veux pas manger chips et cacahuètes ou autres feuilletés bien gras. Donc je trouve des alternatives,...
Rachel
Légumes crémeux rôtis à la fêta
Voici une recette de légumes absolument délicieuse que vous avez dû voir passer sur les réseaux : des légumes crémeux à la fêta. Vous...
Salade d’été haricots rouges et maquereau
J'aime me faire des salades rapides et complètes le midi, mais assez rassasiantes pour ne pas avoir faim après. Cette salade est très...
Sandwich sain pain noir, œuf mimosa et tomate
En été, nous sommes amené(e)s à faire des piques-niques à la mer ou à la montagne, des randonnées, ou tout simplement nous avons...
Salade pâtes, haricots verts, tomates et œuf
Avec les chaleurs, les petites salades sont les biens venues. Ici, une salade avec un reste de pâtes semi-complète (ou complète), des...
Overnight banane chocolat
Varier ses petits déjeuners est pour moi une des clefs dans une perte de poids. Intégrer des flocons d'avoine est très interessant,...
Taboulé au Thermomix (ou sans)
Voici une recette estivale sans cuisson, donc top lorsqu'il fait très chaud. C'est un taboulé qui est très facile à réaliser,...
Pommes de terre écrasées
Voici une recette d'accompagnement pour vos viandes, vos grillades, idéal lors d'un BBQ ou d'une plancha. Vous avez déja dû voir...