Pour beaucoup d'entre nous, les vacances se terminent ... la rentrée, l'organisation que cela soit des repas, avec les enfants, le...
Rachel
30 recettes IG Bas légères et gourmandes
Voici mon 6 ième ebook ou le thème sont les Ig bas, donc les Index glycémiques bas. Mais c'est quoi Indice glycémique ? Comment faire...
Muffins légers pêche, myrtilles
Gourmande que je suis, je fais chaque semaine une recette sucrée, c'est un équilibre pour moi. Mais une recette saine comme celle-ci,...
Salade courgette, petits pois, tomate et fêta
Pour changer un peu, une recette de salade courgette, petits pois, tomate et fêta. Le soleil et la chaleur sont bien présent, donc...
Salade composée concombre, tomate et maïs, sauce blanche
Voici une salade bien fraîche que vous pouvez préparer à l'avance, mélanger la sauce à la dernière minute et manger ! Très rapide à...
Tarte du soleil pour l’apéro
J'adore les apéros, mais je ne veux pas manger chips et cacahuètes ou autres feuilletés bien gras. Donc je trouve des alternatives,...
Légumes crémeux rôtis à la fêta
Voici une recette de légumes absolument délicieuse que vous avez dû voir passer sur les réseaux : des légumes crémeux à la fêta. Vous...
Salade d’été haricots rouges et maquereau
J'aime me faire des salades rapides et complètes le midi, mais assez rassasiantes pour ne pas avoir faim après. Cette salade est très...