La saison des soupes est ouverte à la maison ! Fan de la soupe de butternut, carottes, j'avais envie de tester un velouté avec du...
Rachel
Menus sains et équilibrés de novembre 2022
Je vous partage aujourd'hui une semaine de menus pour manger sainement, tout en équilibre, mais avec des saveurs et du plaisir. C'est...
Black Friday Ateliers et Ebooks
Et bien moi aussi j'ai envie de faire un Black Friday et de vous faire profiter de super promo !! hihi Mes 6 ateliers "batch cooking"...
Pâtes farcies épinards, viande hachée et sauce tomate
A la maison, nous adorons les pâtes. En général, j’essaie de les cuisiner avec des légumes pour que cela passe plus facilement avec...
Coulant healthy au chocolat
Voici une recette avec seulement 4 ingrédients, saine, simple et très rapide à faire : un coulant au chocolat healthy. Cette recette...
Gratin léger carottes et poireaux
Voici une ancienne recette qui est assez souvent dans mes repas : Gratin léger carottes et poireaux. Cette recette fait parti de mes...
Pâtes à la bolognaise de saumon
Une petite recette que j’affectionne particulièrement : des Pâtes à la bolognaise de saumon. C’est Audrey, que j’ai aidé à atteindre...
Mijoté de haricots rouges et légumes
Souvent, lors de mes coachings, lorsque j'échange avec les filles, elles aiment les légumineuses (haricots rouges, pois chiches,...