Pour celles qui me suivent sur Instagram, ou celles que je coach, vous avez déja vu passer ce Pancook … je l’adore ! C’est une...
Rachel
Menus sains et équilibrés de janvier 2022
Le mois de janvier est déja bien entamé, je vous ai donc préparé une semaine de menus sains et équilibrés de saison. L'idée est de...
Cours de cuisine N°9 : Autour d’un batch cooking #2
Vendredi 21 janvier à 10h aura lieu mon prochain cours de cuisine. Le thème ? Le batch cooking. Vous connaissez ? L'idée est de...
Dos de cabillaud en croûte d’herbes, riz pilaf aux légumes
Une recette de poisson pour changer un peu : Dos de cabillaud en croûte d'herbes, riz pilaf aux légumes. Vous êtes nombreuses à me...
Galettes poireaux, pommes de terre
Voici une recette de saison, des galettes de poireaux et pomme de terre. L'idée est venue tout simplement car je n'avais plus grand...
PersoPoints™, le nouveau programme WW
Vous avez besoin de précisions sur PersoPoints™, le nouveau programme WW ? Vous êtes nombreuses à me poser des questions sur ce...
Cours de cuisine N°8 : Autour d’une journée détox
Tout d'abord je te souhaite une belle et heureuse année 2022 avec beaucoup de moments de bonheur. Vendredi 7 janvier à 10h à lieu le...
Astuces pour ne pas prendre de poids pendant les fêtes
Voici mes 6 Astuces pour ne pas prendre de poids pendant les fêtes. Ne chercher pas à maigrir pendant les fêtes de Noël ! Ce n'est...