Ne pas manger moins, mais manger mieux
Je vais vous apprendre à perdre du poids grâce à de meilleures habitudes alimentaires, pour vous sentir mieux
L’équilibre alimentaire, c’est la santé
Mon but, vous aider à atteindre vos objectifs, sereinement et avec plaisir
Mes recettes de cuisine légère
Petits pains briochés aux pépites de chocolat
Voici une recette de petit déjeuner ou de goûter saine, mais gourmande grâce aux pépites de chocolat. J'aime bien utiliser des pépites de chocolat dans mes recettes car pas besoin d'en mettre beaucoup et à quasiment toutes les bouchées nous avons...
Gratin d’aubergine, sauce tomate et mozzarella
Voici une recette de gratin d'aubergines gourmand mais léger avec des tomates et un peu de mozzarella. Pour parfumer le gratin, j'utilise de l'origan séché qui me rappel la Grèce, mais vous pouvez faire sans ou mettre des herbes de Provence à la...
Wrap à la poêle courgette, menthe, chèvre
Le style de recette que j'adore ! Hyper rapide à préparer avec ce que nous avons dans le frigo, mais idéal pour une assiette équilibrée. Le top lorsque je suis seule le midi ou juste avec mon mari 😉 Si vous n'aimez pas la menthe, elle reste...
Roulé aux courgettes, fromage et jambon
Voici une recette que nous avons beaucoup apprécié, avec des ingrédients simples. Vous pouvez manger ce roulé en apéro, en entrée ou en plat principal. Hyper simple à réaliser avec le Thermomix, mais vous pouvez aussi faire sans. Le 2ième bol est...
Salade de Jennifer Aniston
Voici LA recette de la salade que Jennifer Aniston mangeait sur le plateau lors du tournage de Friends ... Fan de Friends, je ne pouvais qu'essayer cette recette ! C'est une recette trouvée sur Cookidoo que je n'ai pas trop modifiée car je...
Cake léger carottes chorizo
Voici un cake gourmand aux carottes et au chorizo. Ici il est cuit à la vapeur, avec le varoma du thermomix, mais vous pouvez le cuire au four. Le fait de le cuire à la vapeur le rend hyper moelleux. Vous pouvez manger ce cake à l'apero en petits...