Ne pas manger moins, mais manger mieux
Je vais vous apprendre à perdre du poids grâce à de meilleures habitudes alimentaires, pour vous sentir mieux
L’équilibre alimentaire, c’est la santé
Mon but, vous aider à atteindre vos objectifs, sereinement et avec plaisir
Mes recettes de cuisine légère
Gâteaux nectarines et noisettes
Voici des petits gâteaux à base de noisettes et de nectarines, que j'ai présenté dans des ramequins en porcelaine qui vont au four pour un visuel qui change un peu. Dans la recette vous pouvez remplacer la poudre d'amande par des la poudre...
Cours de cuisine N°18 – Autour d’un batch cooking #6
Dimanche 11 septembre à 10h aura lieu mon prochain cours de cuisine. Le thème ? Un batch cooking d'1h30 pour préparer ses repas sur 3 jours. L'idée ? Te donnez des recettes mais surtout te donner les astuces pour s'organiser en cuisine. Cela fait 9...
Croque Madame, courgette, fromage
Souvent nous souhaitons bien manger, mais par manque de temps et d'idées, nous ne faisons pas forcément les bons choix ... Un midi, j'avais envie d'un croque Monsieur, il me restait une courgette, 1 oeuf et du chèvre. pas le temps de cuire la...
Menus sains et équilibrés de septembre 2022
Pour beaucoup d'entre nous, les vacances se terminent ... la rentrée, l'organisation que cela soit des repas, avec les enfants, le boulot, ... bref un rythme différent. Voici donc un menu pour le mois de septembre sain et équilibré, du petit...
Quiche champignons, épinards
Une nouvelle recette de quiche aux champignons et épinards. Les épinards restent totalement facultatif si vous n'aimez pas. Je fais assez souvent des quiches sans pas ou non, car je trouve cela très pratique. En effet, elle peuvent se manger...
Pâtes crémeuses aux légumes
Voici une recette toute simple à réaliser : Des pâtes crémeuses aux légumes. Vous pouvez utiliser les légumes de votre choix. La recette initiale que j'ai vu sur Instagram est essentiellement avec des tomates cerises, bien sûr, moi, j'ai rajouter...