Vous avez déjà fait une Galette flocons d’avoine, épinards, chèvre ? L’épinard est un allié minceur pour toute les personnes qui souhaitent perdre du poids. Il est parfait pour vous couper la faim puisque qu’il est dense et a des vertus rassasiantes. Sachez également que l’épinard est un aliment très léger et très digeste. Il est très riche … Voir la recette
Bon alors là, je sais que les Lorrains vont me dire que ce n’est pas une quiche Lorraine car il y a des courgettes. Et ils n’auront pas tout à fait tord … Mais j’avais envie de rajouter des courgettes râpées dans ma quiche aux lardons de bacon … alors appelez là comme vous … Voir la recette
Je viens de me racheter un appareil à gaufres, car le mien accrochait, du coup, j’ai pris un T****, antiadhésif pour des gaufres qui ne collent pas et avec très peu de matières grasses 😉 Alors, évidemment, je m’amuse avec mon nouveau joujou haha ! J’avais envie d’une recette de gaufres avec des courgettes, … Voir la recette
Sans cesse à la recherche de recettes simple et rapide, encore un nouvel essai dans ma cuisine. Dans cette assiette, une petite boîte de thon au naturel, une petite courgette, des œufs et des flocons d’avoine. Vous avez cela dans vos placards? Cela tombe très bien 😉 Le thon est riche en protéines, en Omega3 … Voir la recette
Vous aimez les pancakes? Moi, je les adore ! En général, je les mange sucrés avec plein de fruits sur le dessus. Voici quelques idées : Pancakes légers avec 2 ingrédients Pancakes pommes, au fromage blanc Pancakes aux myrtilles Régal du matin Mais ce midi, envie d’un repas sain, équilibré et gourmand, c’est chose faite … Voir la recette
J’aime bien manger des tartes de temps en temps, mais je fais ma pâte à tarte brisée légère moi même car les pâtes toutes faites du commerce sont souvent très caloriques. J’avais envie de manger une tarte et non une quiche avec des œufs et de la crème dans la préparation. Dans cette tarte, j’ai … Voir la recette
Vous connaissez mon amour pour le banane bread … d’ailleurs, j’en ai 4 recettes sur mon blog : –Banane bread aux pépites de chocolat –Banane bread aux cramberries séchées –Cake moelleux sans gluten à la banane –Pain à la banane Mais il en manquait un tout au chocolat ! Un petit gâteau idéal pour … Voir la recette
Vous aimez les asperges ? Moi j’adore, c’est la saison, alors, on la cuisine 😉 Légume fibreux, l’asperge comporte des vertus drainantes qui permettent aux intestins de bien éliminer. Elle favorise la santé et le bon fonctionnement de nos intestins. L’asperge, en optimisant le transit intestinal participe au renforcement du système immunitaire. Composée à 92% … Voir la recette
