Dans un équilibre alimentaire, la pomme de terre est un aliment très intéressant. En effet, elle est moins calorique que le riz et les pâtes et il faut manger un féculent à chaque repas pour avoir une assiette bien équilibrée. De plus, elle est rassasiante, donc moins de fringales dans la journée ! … Voir la recette
J’aime beaucoup le filet mignon car c’est un morceau du porc tendre, pas gras et que l’on peut cuisiner de diverse façon ! Ingrédients pour 4 personnes de Filet mignon de porc aux champignons 5 propoints par personne ( weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers) 5 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) … Voir la recette
Voici un repas simple et très savoureux ! J’avoue, c’est la première fois que je fais une blanquette … et ce ne sera pas la dernière !! Ingrédients pour 6 personnes 5 propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers) 750 g de viande de veau 6 carottes 1 … Voir la recette
Voici une recette inspirée de celle de Bettyloux (une copinaute weight watchers )que j’ai modifiée … ( Merci beaucoup pour cette super idée !) Je trouve l’idée super, car en fait la pomme de terre est meilleur pour la santé et pour notre poids que le pain à hamburger !! C’est un premier … Voir la recette
Voici une petite recette que j’adore ! J’ai piqué la recette sur le blog « les délices d’Hélène », c’est un vrai succès à la maison ! Ingrédients pour 4 personnes de Moussaka 6 propoints par personne (weight watchers) 7 smartpoints par personne (weight watchers) 4 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) – 300 g de … Voir la recette
Pour moi, manger équilibré, ne veut pas dire se priver ! Cordon bleu … oui … mais sans panure … Ingrédients pour 1 personne de Cordon bleu léger 6 Propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers) 2 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) – 1 escalope de dinde plate ( … Voir la recette
Voici une petite recette sucré, salé, que j’adore ! Vous pouvez faire cette recette à vos invités qui ne se douterons pas que c’est une recette ww. En plus vous pouvez la préparer à l’avance et réchauffer à la dernière minute ! Ingrédients pour 4 personnes 5 propoints par personne (weight watchers) 6 … Voir la recette
