Voici une recette à base de lentilles : Galettes de lentilles vertes. Les lentilles sont riches en protéines végétales. Ce sont...
Rachel
Cours de cuisine N°20 – Autour des IG Bas (Index glycémique bas)
Vendredi 4 novembre à 10h aura lieu mon prochain cours de cuisine. Le thème ? Les index glycémiques bas, ou plus connus sous le nom...
Houmous aux carottes
Je partage aujourd'hui une recette pour vos apéros : un houmous avec des carottes et des pois chiches. Une recette super simple,...
Quiche brocolis, jambon et chèvre
Si vous me suivez avec attention (hihi), vous devez savoir que je fais des mini-batch cooking le dimanche en général, pour être...
Croque MacDo® healthy
Une recette que vous enfants vont adorés ... mais vous aussi !! Vouc connaissez certainement le croque MacDo, qui est un croque...
Assiette complète : lentilles, patate douce, brocolis et avocat
Lorsque nous parlons de manger de manière saine et équilibrée, l’assiette idéale revient toujours. J’aime les assiettes complètes car...
Gratin chou-fleur, sauce tomate
Un gratin de chou-fleur avec une bonne sauce tomate maison. Vous allez voir, cette recette est toute simple à réaliser, saine et elle...
Salade semoule, pois chiches et courgette
Il y a encore des courgettes Françaises, mais plus pour longtemps, alors j'en profite ! J'en ai profité pour faire une salade de fond...