Vous aimez le fenouil ? je trouve cela un peu compliqué de le cuisiner. Voici une recette que j'ai trouvé sur Cookidoo vraiment très...
les féculents et les légumineuses
Lasagnes à la viande avec béchamel légère au Thermomix
Les lasagnes ... un plat qui met tout le monde d'accord je pense ! Ici ce sont des lasagnes classiques au bœuf, mais j'ajoute des...
Lasagnes épinards, Butternut et ricotta
J'adore les lasagnes, je trouve que c'est un plat réconfortant. Mais elles peuvent très vite être très caloriques ! Voici une recette...
Risotto léger poireaux, chorizo (riz basmati)
Je ne sais pas vous, mais moi j'aime beaucoup le risotto. Mais le riz spécial risotto (arborio, carnaroli ...) ont un IG (indice...
Wok de légumes et poulet mariné avec nouilles de Soba
Voici à nouveau un repas comme je les aime, simple, rapide, sain mais trop bon !! Et oui, on équilibre nos assiettes en mangeans bien...
Riz au légumes et crevettes express
Un repas complet en une seule cuisson, comme on les aime !! Des légumes, du riz et des crevettes, voici un repas sain et bien...
Salade d’été haricots rouges et maquereau
J'aime me faire des salades rapides et complètes le midi, mais assez rassasiantes pour ne pas avoir faim après. Cette salade est très...
Taboulé au Thermomix (ou sans)
Voici une recette estivale sans cuisson, donc top lorsqu'il fait très chaud. C'est un taboulé qui est très facile à réaliser,...