…cuisson 12 minutes min Type de plat Dessert, Goûter, Petit déjeuner Portions 8 tartelettes Ingrédients 60 g de farine semi-complète 2 oeufs 20 g de poudre d’amandes 1 cuillère…
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Tajine poulet, pois chiches, carottes et raisins secs
…Faire revenir dans une poêle avec 10 sprays d’huile d’olive. Réserver. Dans un petit bol, mélanger les gousses d’ail pressées et les épices. Eplucher les carottes, les couper en petits…
One pot pasta saumon, courgette
…de consommer des pâtes blanches et surtout des cuissons rapides. Si vous n’aimez pas les pâtes complètes, essayez les pâtes semi-complètes, je vous assure que c’est bluffant ! Elles ressemblent…
Gâteau fondant au chocolat sans beurre et sans gluten
…pour un café gourmand ! 😉 Ce gâteau est bien humide et très sain tout en restant assez léger coté weight watchers. [wysija_form id= »1″]…
Wrap à la poêle courgette, menthe, chèvre
…(complet dans l’idéal) 1 courgette 10 sprays d’huile d’olive 2 oeufs sel, poivre 5 feuilles de menthe facultatif 20 g de bûche de chèvre ou autre fromage de votre choix…
Haricots verts carbonara et œuf poché
…: ici. Super pratique et gros gain de temps !! Dans une poêle, faire revenir l’oignon émincé avec l’huile d’olive. Lorsque les oignons sont translucides, ajouter les lardons de bacon….
Couscous poulet, potiron et carottes
…de coriandre fraîche. Verdict : C’était très bon, parfumé, comme j’aime. Si vous aimez les couscous assez épicés, n’hésitez pas à ajouter les épices de votre choix. …
Gâteau léger fromage blanc, pommes et cannelle
…avec un peu de sucre non raffiné (coco, sucre complet, rapadura, muscavado …) pour garder la notion de plaisir qui est très importante ! Ingrédients pour 8 parts de Gâteau…