Ne pas manger moins, mais manger mieux
Je vais vous apprendre à perdre du poids grâce à de meilleures habitudes alimentaires, pour vous sentir mieux
L’équilibre alimentaire, c’est la santé
Mon but, vous aider à atteindre vos objectifs, sereinement et avec plaisir
Mes recettes de cuisine légère
Biscuits aux flocons d’avoine version Belvita®
Vous aimez les petits gâteaux Belvita®? Voici une version saine : des Biscuits aux flocons d'avoine version Belvita®. Pas le temps de déjeuner ? Vous pouvez emporter 2 ou 3 gâteaux à manger le temps du trajet 🙂 Pratique à emporter aussi pour un...
Chou fleur sauce aigre douce
Une recette qui va vous faire aimer le chou fleur si vous n’aimez pas trop : du Chou fleur sauce aigre douce. La vrai recette dit qu’il faut faire une pâte à beignet qui enrobe le chou fleur, mais pas très sain pour le coup. Donc j’ai fait cette...
Quésadillas aux haricots rouges et épinards
Une recette qui change un peu : des Quésadillas aux haricots rouges et épinards. Vous achetez de temps en temps des galettes wraps pour faire des wraps à l’apéro ou autre ? Moi j’aime bien et souvent, j’en utilise quelques unes et il m’en reste 2...
Porridge cuit au four aux pommes, cannelle
Voici une nouvelle recette de petit déjeuner : un Porridge cuit au four aux pommes, cannelle. Pour celles que je coach (coucou les filles), vous le savez, varier son petit déjeuners est primordial pour perdre du poids et équilibrer son...
Cours de cuisine N°2 : Autour d’un petit déjeuner sain
Pour mon deuxième atelier culinaire, j'ai choisi comme thème : Autour d'un petit déjeuner sain. Il aura lieu vendredi 24 septembre à 10h. Tu n'es pas disponible à ce moment là ? Regarde-le en replay ! Voici les recettes que je vais...
Tajine aubergines et pois chiches, semoule et halloumi
Aujourd'hui un plat complet : un Tajine aubergines et pois chiches, semoule et halloumi. L'halloumi est un fromage originaire de l'île de Chypre. La tradition veut qu'il soit fabriqué à partir d'un mélange de lait de chèvre et de lait de brebis....