Galettes flocons d'avoine et épinards

Galettes flocons d’avoine et épinards

Aujourd’hui, Galettes flocons d’avoine et épinards. J’aime les galettes, c’est super rapide à préparer et nous pouvons varier les ingrédients à l’intérieur. Dans cette recette, nous pouvons remplacer les épinards par des courgettes râpées, des poireaux en fondue de poireaux, des blettes … et vous pouvez aussi ajouter du thon, du saumon fumé, … La base … Voir la recette

Pain cocotte super simple

Pain cocotte super simple

Vous connaissez le Pain cocotte super simple ? Ce pain n’est pas forcément léger, ni riche d’ailleurs, cela reste du pain au niveau alimentation. C’est Simone, une femme que j’ai accompagné dans son rééquilibrage alimentaire qui m’a donné cette recette . J’ai fait quelques modifications. Dans une alimentation équilibrée, rien n’est interdit, il faut juste être … Voir la recette

Pancook

Pancook

  Pour celles qui me suivent sur Instagram, ou celles que je coach, vous avez déja vu passer ce Pancook  … je l’adore ! C’est une recette tirée de mon dernier ebook « Mes petits déjeuners sains et équilibrés« . Je me fait cette recette le matin lorsque je veux être bien rassasiée. Pour les personnes qui n’aiment … Voir la recette