ob_478365_1.jpg

Velouté potiron choux fleur

  J’adore la soupe de potiron ( mon fils et mon mari aussi d’ailleurs !) J’avais envie de varier un peu en y ajoutant du choux fleur …   Ingrédients pour 6 personnes 0 propoint par personne (weight watchers) 0 smartpoints par personne (weight watchers)   – 500 g de potiron – 500 g de carottes … Voir la recette

ob_a01a0e_1926138af4f64f95acc43027affc8632-2.jpg

Crème à la banane

  Il me restait un peu de lait de coco d’une autre recette .. et je n’aime pas jeter ! Comme vous le savez, j’adore la banane ! Recette trouvée sur le blog  » les délices d’Hélène »   Ingrédients pour 4 personnes  2 propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers)   … Voir la recette

ob_d4ffcc_3

Tartiflette aux endives

        Humm … une bonne tartiflette … Voici une variante de la tartiflette, avec des endives !   Ingrédients pour 4 personnes 2 propoints par personne (sans pomme de terre) , 2 Smartpoints (weight watchers) 4 propoints par personne ( avec 100g de pomme de terre par personne), 4 Smartpoints (weight watchers)   … Voir la recette

ob_42b2ce_7

Poélée de légumes croquant

J’adore faire des poêlés de légumes ! On peut les varier à l’infini ! J’ai fais cette recette avec ce qu’il y avait comme légumes dans mon frigo !!   Ingrédients pour 2 personnes 0 propoints par personne (weight watchers) 0 Smartpoints par personne (weight watchers)   – 1 oignon – 2 courgettes – 1 … Voir la recette

ob_8cd377_2

Lasagnes poulet ratatouille

  Nous adorons les lasagnes à la maison. Très pratique pour recycler les restes et économique !! Un reste de ratatouille , un reste de poulet grillé … et voilà une super recette !   Ingrédients pour 6 personnes 5 propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers)   -6 plaques de … Voir la recette