Vous aimez les pizzas et vous vous interdisez d’en manger car vous êtes au régime ? Ou parce que vous voulez faire attention à votre ligne ? Voici une recette que j’ai vu sur Facebook, qui m’a tout de suite plu !! Voici le lien si vous voulez voir la vidéo : ici J’ai un … Voir la recette →

  Et oui, j’adore la banane … désolée pour celles et ceux qui la déteste ou qui y sont allergique !! L’association banane et chocolat n’est plus à prouver … Voici banane bread ou un cake à la banane aux pépites de chocolat et sans gluten 😉 Pour celles qui mangent du gluten, vous pouvez … Voir la recette →

  Je sais que vous adorez mes menus weight watchers et je comprends car cela vous donne des idées … car pas facile tous les jours de trouver des menus équilibrés ! Pour rappel, je pèse à ce jour 62 kilos et je mesure 1.69 m, j’ai donc le droit à 30 Smartpoints par jour … Voir la recette →

      J’adore les woks, ils sont  à la fois sains et très savoureux ! Voici un wok sans prétentions, avec des ingrédients de tous les jours . Les vermicelles de riz se trouvent dans votre supermarché au rayon du monde (chinois, indien, britannique…) , ainsi que la sauce soja et la sauce huître. Je … Voir la recette →

  C’est en allant à l’anniversaire du fils de mon amie Marjorie que j’ai découvert cette recette. J’ai adoré ! Cette salade est complète et gourmande comme je les aiment ! 😉 Un mélange de quinoa, de poulet, de courgettes et de fêta, tout cela sans gluten !! 😉 Cette salade peut-être mangée en entrée … Voir la recette →

  Pas de recette aujourd’hui, mais un petit coup de cœur ! En cuisine, je ne me sépare jamais de mon couteau . Un bon couteau en cuisine est indispensable ! Je vais vous parlez de mon nouveau partenaire, Deejo, qui permet de personnaliser son propre couteau, je trouve l’idée géniale !! Deejo est un … Voir la recette →

Voici une petite trouvaille !! Un petit déjeuner ou un gouter à 2 propoints ou 2 smartpoints …ou 0 smartpoint Liberté… cela vous dit ? Des Pancakes légers avec 2 ingrédients seulement !! Super simple et rapide à réaliser ! Idéal pour un petit déjeuner ou un gouter gourmand et sain . Ingrédients pour 1 … Voir la recette →

J’aime bien les galettes Bio vendu dans le commerce. J’avais envie d’essayer une recette faite maison ! Voici des galettes complètes, idéal à servir avec une belle salade verte . Ingrédients pour 10 Galettes de lentilles corail, quinoa et légumes 2 propoints la galette (weight watchers) 2 Smartpoints la galette VERT (weight watchers) 1 smartpoint … Voir la recette →