Comment perdre les kilos de tes vacances ? Bonjour, tu as pris un peu de poids avec les vacances ? Et oui, les apéros, les bbq, moins de sport … la rentrée n’est pas toujours évidente … surtout lorsque l’on remonte sur la balance ! Certaines vont avoir +3kilos, d’autres + 1 kilo … peu … Voir la recette
Vous avez -50 % sur le programme jusqu’à demain soir, alors profitez -en !! Depuis le 16 novembre 2020, WW a lancé le nouveau monWW+ : son programme minceur et bien-être le plus complet et plus personnalisé jamais conçu avec une approche à 360° de la perte de poids. Je me suis penchée sur le programme, … Voir la recette
Mes astuces anti-grignotages. Pour info, vous avez -50 % aujourd’hui sur les abonnements Weight Watchers : La formule 3 mois est à 11,45 euros par mois ! Pas de recette aujourd’hui, mais Mes astuces anti-grignotages. Cela fait bientôt 8 ans que j’ai perdu 18 kilos, mon poids vacille de + ou – 1 kilos, alors que … Voir la recette
Aujourd’hui un petit récapitulatif de Mes recettes incontournables pour la rentrée. Pourquoi incontournables ? Parce qu’elles réunissent la simplicité, le temps de réalisation, mais aussi le plaisir de bien manger et bon. Manger équilibré est une bonne chose, mais pour tenir sur la durée, il faut que cela soit bon, gourmand … Accordez vous des petits … Voir la recette
Le nouveau programme 2020 de WW : monWW. J’ai eu le plaisir d’avoir été contacté par WW (anciennement Weight Watchers) pour donner mon avis sur leur nouveau programme. La condition était que je sois libre de donner mon véritable avis. C’est donc le cas. Depuis 1 mois environ, WW à modifié son programme. Pas de … Voir la recette
DÉSOLÉE, c’est COMPLET, mais je reviens vers vous dés qu’il y a des places 😉 Merci beaucoup pour votre confiance ! Ça y est, je me lance … Vous êtes tellement nombreuses à me solliciter pour que je vous accompagne dans votre perte de poids que j’ai sauté le pas. En plus de mon … Voir la recette
Fini les vacances, c’est la reprise ! Difficile de reprendre le quotidien avec nos rythmes de vie … mais il est quand même possible de manger correctement et sainement. Vous êtes angoissée des manquer de temps pour faire un repas équilibré en rentrant du boulot ? Vous stressez à l’idée de préparer un déjeuner bien … Voir la recette
Pas facile de garder la ligne quand on a toujours envie de grignoter quelque chose… comprendre les causes de ces fringales, qu’elles soient physiques ou émotionnelles, permet de mieux s’en libérer. L’envie de manger peut être déclenchée par une baisse de glycémie, un dérèglement hormonal ou encore des émotions négatives. Dans cette article, je fais … Voir la recette
