Les poissons

    C’est un soir, en regardant 100% mag, que j’ai eu l’idée de cette recette. Le sujet était sur le thon en boite … Idéale pour des invités car cette recette peut se préparer à l’avance !   Ingrédients pour 2 personnes de Délice de thon aux courgettes 3 propoints par personne (weight watchers) 4 … Voir la recette →

  J’adore le saumon ! C’est un poisson gras, mais plein d’Oméga 3, c’est super bon pour la santé ! Même dans une alimentation équilibrée, il est nécessaire de manger des choses un peu plus grasses ! L’avantage du saumon est que l’on peut le cuisiner de plein de façons ! Voici une recette sucré … Voir la recette →