Crevettes marinées

    J’avais envie d’un repas assez léger et il y avait de jolie crevettes chez mon poissonnier. Une recette de crevette marinées à tomber !!   Ingrédients pour 2 personnes de Crevettes marinées 5 propoints par personne (weight watchers ) 3 Smartpoints par personne (weight watchers) 1 Smartpoint Liberté par personne (weight watchers) – 400 g … Voir la recette

Cabillaud à la florentine

Le poisson blanc est un atout dans une assiette équilibrée. Il est vite fade si il n’est pas cuisiné ! Voici une recette bien sympa : Ingrédients pour 2 personnes de Cabillaud à la florentine 5 propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers) 2 smartpoint Liberté par personne (weight watchers) – 2 filets … Voir la recette

Calamars flambés au pastis

J’aime beaucoup les calamars, mais il faut bien les cuire car c’est vite dur sous la dent ! Avec des pâtes… c’est bon !   Ingrédients  pour 5 personnes de Calamars flambés au pastis 5 propoints par personne ( weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers)  3 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) – 500 … Voir la recette

Cassolette de fruits de mer

        C’est la première fois que je fais une cassolette de fruits de mer … je pensais que c’était long et compliqué ! Et bien pas du tout !   Ingrédients pour 4 personnes de Cassolette de fruits de mer 3 propoints par personne ( weight watchers) 3 Smartpoints par personne (weight watchers) … Voir la recette

Lieu noir à la diable

  Hier en faisant mes courses, il y avait une promotion sur le lieu noir … En rentrant, j’ai fouiné sur internet pour trouver une recette sympa … Voici ma recette car j’ai pris des idées de recette à droite et à gauche …   Ingrédients pour 2 personnes de Lieu noir à la diable 5 … Voir la recette