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A vous l’honneur — 18

Mme en pleine idée, vous prenez du temps pour faire mes recettes et m'envoyer des photos ! MERCI ! -Le tian de légumes de Marlène -Le cake tomates féta et basilic de Lucie -Les pomme de terre saumon fumé de Nathalie -Les flans poireaux bacon de Marlène -Le taboulet libanais de Lucie avec de la … Voir la recette

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Compotée de poivron tomates et thon

  Un midi seule à manger, j’avais envie de légumes compotés. Je n’avais pas envie de viande, mais de thon …   Ingrédients pour 1 personne (copieux) 3 propoints par personne (weight watchers) 2 Smartpoints par personne (weight watchers)   – 2 poivrons -2 tomates -1 c à c d’huile d’olive -1 oignon – 1 c … Voir la recette

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Gâteau bananes framboises

    Avec la chaleur, j’avais des bananes qui commencaient à s’abimer un peu.. j’ai trouvé cette recette sue le blog de choco clara que j’ai un peu modifié .   Ingrédients pour 1 gâteau (12 parts) 2 propoints la part (Weight Watchers ) 2 Smartpoints la part (weight watchers)   -4 bananes mûres ( ou … Voir la recette

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Le Ramen Burger

  J’avais vu cette technique dans une émission et curieuse, j’ai fais quelques recherches sur internet. Les pâtes chinoises remplacent le pain à hamburger. C’est une recette qui fait un carton à New York !   Ingrédients pour 3 burgers 11 propoints le  burger (weight watchers) 11 Smartpoints le burger (weight watchers)   – 200 … Voir la recette

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Dorade à la plancha aux épices douces

  J’adore la dorade. Vous pouvez aussi faire cette recette avec du bar ou autre poisson entier.   Ingrédients pour 2 personnes 3 propoints par personne (weight watchers) 2 Smartpoints par personne (weight watchers)   -1 dorade entière (150 g de dorade épluchées en filet sans arrètes par personne ) -1 c à c de coriandre moulue … Voir la recette

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A vous l’honneur — 17

Voici une nouvelle mise à l'honneur, encore merci pour tous vos messages, vos commentaires et vos photos ! – L'invisble aux pommes de Grégorine -Le gâteau duo poires / chocolat de Florence -Les cookies aux smarties de Sandy ​ -les tartelettes sans pâtes aux abricots de Sandy -Le gâteau fondant pommes / bananes de Priscilia … Voir la recette