Chili con carne de poulet

Chili con carne de poulet

  Envie d’un repas simple à préparer et qui vous fasse voyager un peu ? Voici un Chili con carne de poulet. C’est un plat hyper sain et faible en calories. Le poulet est une viande maigre, riche en protéines. Les haricots rouges, comme tous les légumes secs sont parmi les aliments d’origine végétale les plus … Voir la recette

Soupe carottes, Butternut

Soupe carottes, Butternut

Il commence à faire un peu frais le soir et j’ai commencé à faire des soupes. Je ne mets jamais de féculents dans mes soupes, car je préfère les manger à côté. Ma Soupe carottes, Butternut est 100 % légumes, mes enfants l’adorent ! Ils mettent un peu de fromage dedans, qui fond … trop bon … Voir la recette

Blanquette de veau légère

Blanquette de veau légère

  Vous aimez les plats en sauce ? Je ne suis pas fan de bœuf, mais j’aime bien la Blanquette de veau légère de temps en temps. Le veau est une viande assez maigre. Dans cette recette, il n’y a quasiment pas de gras. L’avantage de ce plat, c’est qu’il peut être préparé à l’avance, … Voir la recette

Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous

Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous

J’adore les assiettes complètes. Aujourd’hui, Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous. L’idée est de garder l’assiette équilibrée avec 1/2 légumes, 1/4 de protéines et 1/4 de féculents. Les assiettes peuvent se décliner à l’infini, selon ce qu’il vous reste dans votre frigo, vos placards, votre corbeille à légumes … Vous connaissez les légumes … Voir la recette